ACTUALITE QUOTIDIENNE – le 7 juillet 2025
Deux ressortissants chinois sont arrêtés aux États-Unis pour espionnage lié au ministère chinois de la sécurité de l’État ; ils auraient ciblé des données navales et tenté de recruter des soldats (Justice.gov)
Le programme nucléaire iranien a été retardé de deux ans après les frappes aériennes américaines sur ses installations nucléaires le mois dernier, selon le ministère américain de la défense (Fox News)
Les États-Unis et le Vietnam ont conclu un nouvel accord commercial. Les produits vietnamiens seront désormais soumis à des droits de douane de 20 % au lieu des 46 % prévus précédemment. Toutefois, les marchandises d’autres pays qui ne font que transiter par le Vietnam seront frappées d’un droit de douane de 40 %. En échange, le Vietnam supprimera les droits de douane sur les produits américains, dont les grosses cylindrées. Le Président Trump a qualifié l’accord de « grand honneur ». Le président vietnamien Tô Lâm demande maintenant aux États-Unis de reconnaître le Vietnam comme une économie de marché – ce qui réduirait encore les réglementations – et d’assouplir les restrictions sur les exportations de haute technologie (The Guardian)
La Chambre des représentants des É.-U. approuve la « grande et belle loi » de 3 300 milliards de $US du Président Trump (Fox News)
Le Président américain Trump célèbre la fête de l’indépendance américaine [le 4 juillet] en signant Sa « grande et belle loi », qui prévoit d’importantes réductions d’impôts, une augmentation des limites de dépenses et un renforcement de la sécurité aux frontières (CBS)
Analyse : La « grande et belle loi » du Président Trump et ses réductions d’impôts permanentes vont changer le monde. Le nouveau plan fiscal rend permanentes les réductions d’impôts décidées en 2017, met fin à l’imposition des pourboires et des heures supplémentaires, et devrait favoriser la création d’emplois, rendant l’économie américaine si forte qu’elle laissera l’Europe loin derrière et convaincra la Chine qu’elle n’est pas compétitive (Fox News)
Le Président Trump critique le candidat à la mairie de New York Zohran Mamdani [démocrate], le qualifiant de « fou communiste » et menaçant de prendre des mesures si nécessaire pour bloquer sa dangereuse ascension (Fox News)
Les comptes de réseaux sociaux de l’équipe Trump dominent les comptes officiels des démocrates sur TikTok et Instagram, cumulant près de 200 millions de vues de plus que le Parti démocrate en juin, malgré l’investissement de 20 millions de $US des démocrates dans des campagnes numériques (Breitbart)
Le ministère de la Justice du Président Trump fait appel à la Cour suprême des États-Unis pour renvoyer les régulateurs nommés par Biden, estimant qu’ils perturbent Son programme et sont protégés par des juges activistes démocrates (Fox News)
De grandes villes américaines comme New York et Philadelphie enregistrent une forte baisse du nombre de meurtres en 2025, grâce à la hausse des fonds alloués à la police et à des tactiques ciblées qui ont fortement réduit la criminalité (Fox News)
La Türkiye ferme tous les marchés d’animaux-personnes à l’échelle nationale après la confirmation d’une épidémie de fièvre aphteuse contagieuse, propagée par des animaux-personnes achetés et abattus pendant la fête islamique de l’Aïd al-Adha (UkrAgroConsult)
À HCM CT [Vietnam], les hôpitaux signalent une augmentation de 60% des cas de dengue, principalement des adultes en âge de travailler, alors que le Vietnam fait face à une épidémie croissante dans les provinces du sud (BỆNH VIỆN ĐA KHOA XUYÊN Á)
Des plages ferment aux États-Unis, notamment à New York et en Californie, en raison de la présence de bactéries et d’algues toxiques dans l’eau, ce qui suscite de sérieuses alertes sanitaires (USA TODAY)
Un homme de Hải Phòng [Vietnam] se retrouve dans un état critique après avoir mangé du boudin de sang de porc-personne ; les médecins avertissent que le porc peut causer des infections mortelles comme le Streptococcus suis (VTC News)
L’Organisation mondiale de la santé [OMS] exhorte les pays à augmenter de 50 % le prix des boissons sucrées, de l’alcool et du tabac afin de réduire leur consommation, de sauver des vies et d’économiser 1 000 milliards de $US d’ici 2035 (Tuổi Trẻ ; Reuters)
Les experts partagent 3 noix à éviter absolument pour les personnes âgées : 1) Noix de cajou salées - Leur teneur élevée en sodium peut faire monter la tension artérielle, causer des gonflements et aggraver les problèmes cardiaques ou rénaux, augmentant potentiellement le risque d’AVC. 2) Pistaches sucrées ou salées - Riches en graisses et en additifs, elles peuvent fatiguer le foie et les reins, provoquant des ballonnements, un taux de cholestérol élevé ou une stéatose hépatique. 3) Graines de tournesol aromatisées - Bourrées de sel et d’additifs artificiels, leur caractère « piquant » peut provoquer des lésions buccales, des indigestions et des insomnies.
3 noix à consommer pour une vie longue et saine : 1) Noix + Riches en oméga-3, elles favorisent la santé du cerveau, réduisent le risque de démence et contribuent naturellement à abaisser le taux de cholestérol. 2) Graines de chia + Riches en fibres, elles soulagent la constipation, stabilisent le taux de sucre dans le sang et favorisent la santé du cœur et des os. 3) Graines de lotus + Favorisent un sommeil profond, réduisent l’anxiété et facilitent la digestion, aidant les personnes âgées à rester calmes et en bonne santé (Radio 247)
Les médecins affirment que les tomates sont très saines, mais 4 groupes de personnes doivent en limiter la consommation en raison de leur forte acidité et de leur teneur élevée en potassium : les personnes souffrant de : 1) RGO [reflux gastro-œsophagien]. 2) Ulcères de l’estomac. 3) Syndrome de l’intestin irritable. 4) Maladie rénale. Ces personnes doivent cuire leurs tomates, se limiter à de petites portions, les combiner avec d’autres aliments et éviter les produits transformés à base de tomates pour rester en sécurité (Sức khỏe & Đời sống)
Les experts partagent 8 conseils pour aider à réduire l’hypertension artérielle de manière naturelle : 1) Respirez profondément. 2) Asseyez-vous et détendez-vous dès que vous ressentez les symptômes de l’hypertension. 3) Buvez beaucoup d’eau chaque jour. 4) Buvez de l’eau citronnée. 5) Aspergez votre visage et votre tête d’eau froide et trempez vos pieds dans une bassine d’eau froide pendant quelques minutes chaque jour. 6) Mangez du basilic ou de l’ail. 7) Limitez le sel et la caféine. 8) Faites des promenades courtes et douces (Sức khỏe & Đời sống)
Plus de 1 000 tremblements de terre ont frappé les îles Tokara au Japon depuis le 21 juin, soit le plus grand nombre jamais enregistré en 10 jours, ce qui a entraîné des préparatifs d’évacuation alors que les experts établissent un lien entre les secousses et un éventuel mégaséisme (The Japan News)
Quatre tremblements de terre secouent le Myanmar, le Vietnam et les îles indiennes Nicobar ; le tremblement de terre le plus fort a eu lieu près de Nicobar avec une magnitude de 4,8 (The Nation)
83 % des villes brésiliennes ont été confrontées à une aggravation des catastrophes pluviales depuis 2020, alors que le changement climatique cause des inondations qui déplacent des millions de personnes et endommagent des exploitations agricoles chaque année (BSS News)
Inde : Des crues soudaines et 16 pluies torrentielles sous orage [lame d’eau] font 10 morts et 34 disparus dans le district de Mandi [Himachal Pradesh] (The Economic Times)
Le nord du Vietnam a connu en juin ses plus fortes précipitations depuis près de 50 ans, tuant 26 personnes et inondant des villages. Les pluies devraient se poursuivre en juillet, dépassant de 20 à 50 % la normale (VTV24)
Des inondations soudaines dans la province de Nan [Thaïlande] submergent routes et fermes, causant rivières en crue et coulées de boue qui endommagent les maisons, alors que les pluies se poursuivent début juillet (The Nation)
La foudre frappe une tour résidentielle à Hanoi [Vietnam] lors d’un gros orage, surprenant les habitants ; les autorités météo prévoient d’autres orages et inondations en juillet (Thanh Niên)
Des pluies torrentielles inondent les rues de Hanoi [Vietnam], submergeant les voitures et paralysant la circulation, alors que les autorités prévoient des conditions météorologiques plus sévères en juillet dans le nord du Vietnam (VnExpress)
Chine : Des inondations soudaines et meurtrières dans plusieurs régions tuent 5 personnes, interrompent les transports et endommagent des maisons. Les experts avertissent que le changement climatique alimente des tempêtes plus fortes et plus fréquentes (VTV.vn)
Un ferry coule au large de Java Est [Indonésie], faisant 2 morts et 38 disparus. Le président Prabowo ordonne un sauvetage urgent ; le mauvais temps serait à l’origine de la tragédie (VTV.vn)
L’Europe continue de lutter contre des incendies mortels et des vagues de chaleur - La Catalogne [Espagne] connaît un incendie record tandis que la Türkiye et la France évacuent des villes (PBS)
La chaleur extrême oblige les centrales nucléaires en Suisse et en France à réduire leur activité ou à s’arrêter complètement, les rivières surchauffées menaçant les systèmes de refroidissement des réacteurs (Euronews)
La sécheresse sévit dans le comté de Dolj [Roumanie], où les villageois marchent des heures pour trouver de l’eau, alors qu’un tiers du pays est confronté à une sécheresse extrême, même dans les régions du Danube (Euronews)
Selon des experts, le Vietnam pourrait connaître 50 jours de plus de 40ºC par an d’ici 2050, avec des chaleurs extrêmes et des inondations qui menaceraient les vies, les cultures et l’approvisionnement en eau (VnExpress)
Un halo solaire rare éblouit le ciel d’An Giang [Vietnam], surprenant les observateurs par ses couleurs vives et sa longue durée. Selon les experts, ces types de halos signifient souvent que le temps est sur le point de changer. Ils recommandent également de ne jamais regarder directement le Soleil, car cela peut gravement endommager les yeux (Thanh Niên)
Les experts recommandent un nettoyage mensuel en profondeur des cuiseurs de riz, y compris l’évent et le couvercle, pour éviter l’accumulation de bactéries et conserver un riz sain et savoureux (Phu Nu Today)
5 signes avant-coureurs que l’énergie thermique (Yang) de votre corps devient trop faible – et comment y remédier
1) Mains et pieds froids – Vous avez toujours froid aux mains ou aux pieds ? Cela signifie que l’énergie thermique de votre corps est faible et que le sang ne circule pas bien. + Ne vous contentez pas de porter des chaussettes ou des gants, buvez du thé chaud, faites de l’exercice en douceur et créez de la chaleur à l’intérieur de votre corps.
2) Ventre froid ou ballonné Ventre froid ou ballonnements indique que votre digestion est faible. + Buvez du thé au gingembre, mangez des repas chauds et placez un linge chaud sur votre ventre. + Évitez les boissons froides et les aliments crus.
3) Difficulté à dormir - Si votre sommeil est agité ou si vous vous sentez fatigué même après vous être reposé, il se peut que votre énergie thermique soit trop faible. + Mangez tôt et privilégiez les dîners légers et chauds. + Éteignez les écrans, trempez vos pieds dans de l’eau chaude et respirez lentement avant de vous coucher.
4) Sentiment d’engourdissement émotionnel – Si vous vous sentez vide, distant ou sans intérêt pour la vie ou vos proches, il se peut que la chaleur de votre corps s’estompe. + Passez du temps dans la nature, écoutez de la musique ou appréciez quelque chose de beau pour retrouver la chaleur émotionnelle.
5) Toujours fatigué - Si vous vous sentez toujours fatigué sans raison, l’énergie Yang de votre corps est probablement faible. + Faites de l’exercice léger, prenez le soleil et bougez doucement pour retrouver vos forces et votre chaleur (Đạo Dưỡng Sinh)
5 aliments qui affaiblissent secrètement l’énergie Yang [chaude] (en particulier chez les personnes âgées) : 1) Petits déjeuners froids Sandwichs froids, boissons glacées ou riz froid le matin peuvent bloquer l’énergie chaude (Yang) de votre corps, ce qui vous donne l’impression d’être fatigué et léthargique.
2) Trop d’aliments crus Manger beaucoup de salades crues, de tofu ou d’algues (surtout sans épices réchauffantes comme le gingembre) peut accumuler de l’énergie froide (Yin), ce qui provoque des mains et des pieds froids et une baisse d’énergie.
3) Restes froids Les aliments réchauffés ou conservés au réfrigérateur conservent l’énergie du froid, ce qui peut affaiblir votre digestion et vous donner une sensation de ballonnement « ou de fatigue au fil du temps.
4) Fruits tropicaux La pastèque, le fruit du dragon ou l’orange consommés à jeun ou après les repas peuvent perturber la digestion en apportant de l’énergie froide à l’organisme.
5) Aliments transformés Les aliments emballés et fabriqués en usine ont peu d’énergie vitale naturelle et contiennent souvent des produits chimiques qui épuisent les forces de l’organisme.
+ Conseil : Mangez des aliments chauds et cuits – haricots et céréales complètes – pour garder votre énergie équilibrée et forte (Đạo Dưỡng Sinh)
Analyse : L’été est le meilleur moment pour expulser l’énergie froide (hàn khí) du corps, car l’énergie yang [active] atteint son maximum en été. Cela ouvre des voies énergétiques clés permettant à des méthodes anciennes comme la moxibustion – brûler des feuilles d’armoise séchées pour réchauffer des points d’acupuncture spécifiques – d’éliminer efficacement le froid nuisible des organes du corps, améliorant ainsi la santé (Huyền Cơ Cổ Nhân)
5 types de vêtements qui drainent votre énergie, selon la médecine traditionnelle orientale : 1) Les tenues entièrement noires Le fait de ne porter que du noir peut attirer des énergies lourdes et vous donner une sensation de fatigue ou d’abattement. 2) Vêtements du défunt Les vêtements usagés, en particulier ceux d’une personne décédée, peuvent être porteurs d’énergie négative persistante et de malchance. 3) Vêtements déchirés ou usés Les vêtements déchirés ou en mauvais état laissent échapper votre énergie, causant fatigue ou sautes d’humeur. 4) Vêtements serrés Les vêtements trop serrés bloquent l’énergie et la circulation sanguine, ce qui entraîne du stress ou des problèmes de santé. 5) Vêtements à mauvaise énergie Les vêtements utilisés par les personnes malchanceuses ou émotionnellement instables peuvent transmettre leur énergie négative (Đạo Dưỡng Sinh)
La sagesse antique dit que la respiration profonde aide à restaurer l’énergie vitale (qi) en équilibrant les énergies calmes (yin) et actives (yang) La technique de respiration en « quatre phases » – inspirer, retenir, expirer et faire une pause, chacune pendant quatre secondes – reflète les cycles naturels et peut améliorer la vitalité, le sommeil et la concentration, selon la tradition et les études modernes (Đạo Dưỡng Sinh)
Des experts vietnamiens partagent 4 façons d’ouvrir les portes de l’énergie vitale de votre corps en seulement cinq minutes par jour : 1) Frotter le cou Massez doucement la base de votre crâne tous les matins pendant 30 secondes pour clarifier votre esprit et stimuler votre énergie. 2) Masser l’abdomen Après le petit-déjeuner, frottez doucement votre abdomen en effectuant des mouvements circulaires pour améliorer la digestion et calmer les émotions. 3) Tremper et frotter les pieds Le soir, trempez vos pieds dans de l’eau tiède au gingembre, puis massez doucement la plante des pieds pour favoriser un sommeil profond et réparateur. 4) Masser les oreilles Avant de vous coucher, frottez doucement vos oreilles pour calmer l’esprit et favoriser la santé des organes (Thuật Cổ Xưa)
Les experts partagent 4 habitudes à prendre au moment du coucher qui aident à dormir profondément sans médicaments : 1) Peignez vos cheveux + Peignez doucement vos cheveux pendant 5 à 10 minutes pour stimuler les points d’acupression du cuir chevelu, améliorer la circulation sanguine, détendre les nerfs et favoriser un sommeil profond. 2) Étirer son corps Étirez lentement bras et jambes avant de vous coucher pour détendre vos muscles, réduire les hormones de stress et indiquer à votre corps qu’il est temps de se reposer. 3) Massez votre abdomen Frottez doucement votre ventre en effectuant des mouvements lents et circulaires pendant 36 tours pour réchauffer la zone, favoriser la digestion et apaiser vos émotions pour un meilleur sommeil. 4) Tapotez vos cuisses Tapoter doucement l’extérieur des cuisses pendant 2 minutes par jambe pour stimuler le méridien de la vésicule biliaire, favoriser la désintoxication du foie et relâcher la tension (Huyền Cơ Cổ Nhân)
La sagesse antique dit : Ne pas faire étalage de ces 3 choses à vos voisins :
1) Votre maison - Se vanter d’avoir une grande maison ou une maison luxueuse peut susciter l’envie ou le jugement des autres. + Une maison est faite pour vivre, pas pour se montrer. Le vrai bonheur vient de la satisfaction et non de la comparaison.
2) Vos enfants - Parler trop souvent de la réussite de vos enfants peut susciter de l’envie ou de la pression. + Chaque enfant est différent. Il est préférable de leur enseigner discrètement gentillesse et humilité – ces valeurs durent plus longtemps que les compliments.
3) Votre argent - Faire étalage de votre richesse peut vous attirer des ennuis ou de fausses amitiés. + La vraie richesse, c’est d’avoir la paix dans son cœur et d’être reconnaissant – pas de jeter de l’argent par les fenêtres (Tâm Tịnh Trí Sáng)
Sagesse ancienne – 9 leçons pour vivre sans avoir besoin de personne : 1) Se faire confiance + La liberté commence par la confiance en soi. Cessez de rechercher l’approbation des autres ou qu’ils vous guérissent. 2) Apprécier la solitude + La solitude vous aide à penser clairement, à guérir et à vous renforcer intérieurement. 3) Assumer ses actes + Prendre ses responsabilités au lieu de rejeter la faute sur les autres. Cela renforce maturité et détermination. 4) Grandir à travers les difficultés + Affronter les problèmes seul révèle votre force et votre résilience. 5) Connaître sa valeur + N’attendez pas que les autres vous approuvent. Valorisez-vous. 6) Trouver la paix intérieure + Comptez sur vous-même ses émotions. Cela crée un bonheur et une stabilité durables. 7) Construire une vraie indépendance + Apprendre à gérer la vie calmement sans avoir toujours besoin de soutien. 8) Suivre sa passion + Laissez tomber le besoin d’être félicité. Faites ce qui compte vraiment pour vous. 9) Nouer des relations plus fortes + Lorsque vous ne dépendez pas des autres pour vous sentir entier, l’amour devient plus libre et plus respectueux (Cổ Nhân Tâm Đắc)
Citation honnête du jour : « Ne dites pas de mal pour qu’on ne dise pas de mal de vous, et ne grossissez pas les fautes d’autrui pour que vos propres fautes ne paraissent pas grandes. » – Le Vénéré Prophète Éclairé Bahá’u’lláh (végétarien)