نصائح مفيدة | سوبريم ماستر تي في

ولدينا نصيحة رائعة حول كيفية صنع عصير كريمي برتقالي خضري.

1:22

ولدينا نصيحة رائعة حول كيفية صنع عصير كريمي برتقالي خضري.

أحب تناول الأطعمة الاستوائية الخضرية الصحية التي تساعدني على الشعور بالبرودة. ولدينا نصيحة رائعة حول كيفية صنع عصير كريمي برتقالي خضري. امزجوا موزتين مجمدتين، و240 مليلتراً (كوباً واحداً) من عصير البرتقال، و240 مليلتراً (كوباً واحداً) من الحليب النباتي، و2- 3 مليلتراً (نصف ملعقة صغيرة) من خلاصة الفانيليا في الخلاط، ثم قوموا بخلط كل شيء معاً لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصبح ناعماً وكريمياً. وإذا كان

نصائح مفيدة

2025-10-12 502 الآراء

396p 720p 1080p

2025-10-12

نصائح مفيدة

سيستمتع أطفالكم بالتأكيد بهذه الحلوى اللذيذة!

1:16

سيستمتع أطفالكم بالتأكيد بهذه الحلوى اللذيذة!

أحب أن أعد لأولادي وجبات خفيفة خضرية وصحية ومغذية لأخذها معهم إلى المدرسة. وأود اليوم أن أريكم كيفية صنع توست التفاح وزبدة الفول السوداني. يمكنكم إما تحميص بعض الخبز الكامل الحبوب في المحمصة أو استخدام الفرن على إعداد الشواء وطهيه حتى يصبح ذهبي اللون. وأثناء وجود الخبز في الفرن أو المحمصة، قوموا بتقطيع نصف تفاحة إلى شرائح رفيعة. وعندما تصبح جاهزةً، قوموا بدهن 15 غراماً (ملعقة كبيرة) من زبدة الفول

نصائح مفيدة

2025-10-05 561 الآراء

396p 720p 1080p

2025-10-05

نصائح مفيدة

Handy Tip for Our Wellbeing From Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:29

Handy Tip for Our Wellbeing From Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

حافظوا على صحتكم من خلال اتباع نمط العيش الخضري. إليكم هذه النصيحة المفيدة من أجل سلامتنا من المعلمة الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"مرحباً أيها الأطفال المُحبون، هل تستمتعون بوجباتكم الخضرية اللذيذة يومياً؟ تأكدوا من التحقق من جميع المكونات فيما إذا كانت خضرية، وانظروا إلى موقعنا إذا كنتم ترغبون في بعض الطعام الخضري العالمي اللذيذ.وبالمناسبة، أيها أطفال، الشتاء قادم، فا

نصائح مفيدة

2025-09-29 1103 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-29

نصائح مفيدة

دعوني أساعدكم بنصيحة عن طهي أرز رقيق ذي رائحة زكية.

1:25

دعوني أساعدكم بنصيحة عن طهي أرز رقيق ذي رائحة زكية.

استمروا في طهي وجبات خضرية رائعة للمساعدة في إنقاذ العالم. دعوني أساعدكم بنصيحة عن طهي أرز رقيق ذي رائحة زكية. وفقاً للخبراء اليابانيين، فإن وضع مكعبات الثلج في الماء في الوقت المناسب يساعد على طهي الأرز بشكل متساوٍ. وللبدء، اختاروا أرزاً جديداً حسب الموسم، ويجب أن يكون شكله مستديراً ولونه متناسقاً وغير مكسور. واغسلوه عن طريق فركه برفق حتى لا تخسروا فيتامين (بي1) والمغذيات الأخرى الموجودة في الطبق

نصائح مفيدة

2025-09-21 983 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-21

نصائح مفيدة

Mercy and Wisdom Behind Small Acts: Thoughtful Tip by Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:34

Mercy and Wisdom Behind Small Acts: Thoughtful Tip by Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

يسعدني أن أشارككم الآن هذه النصيحة المدروسة من المعلمة الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"أيتها الأرواح الملائكية المُحبة والجميلة، في أجسادكم البشرية الصغيرة واللطيفة، ثمة كنوز عظيمة مخفية تدعم حياتكم الثمينة. شكراً لله! لديّ تذكير صغير هنا: يمكن تمزيق المناديل الورقية والمناديل المبللة إلى نصفين، لأن أيديكم أصغر حجماً، فلا داعي لإهدارها عندما لا تكون هناك حاجة إليها. كما أن ذلك

نصائح مفيدة

2025-09-19 1050 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-19

نصائح مفيدة

ولديّ نصيحة لكم تتعلق بالأمن السيبراني.

1:33

ولديّ نصيحة لكم تتعلق بالأمن السيبراني.

إن رسائل التصيد الإلكترونية هي تلك التي تحاول خداعكم للقيام بعمل من خلال إظهارها على أنها عاجلة. وغالباً ما تستخدم أساليب لتخويفكم أو إثارة حماسكم كي تتفاعلوا بسرعة دون تفكير. وتدّعي العديد من رسائل التصيد الاحتيالي أنكم فزتم بجائزة، أو أنكم مدينون بضرائب، أو أن هناك نشاطاً غير عادي على حساباتكم المصرفية أو حساب البث المباشر، أو أنكم فوتتم استلام شيء ما. والهدف هو جعلكم تنقرون على رابط أو تفتحون م

نصائح مفيدة

2025-09-15 1012 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-15

نصائح مفيدة

إليكم نصيحة حول كيفية صنع معكرونة طماطم طازجة لذيذة.

1:43

إليكم نصيحة حول كيفية صنع معكرونة طماطم طازجة لذيذة.

هل تريدون إعداد وجبة خضرية سريعة للأصدقاء أو العائلة؟ إليكم نصيحة حول كيفية صنع معكرونة طماطم طازجة لذيذة. في وعاء كبير، اخلطوا 500 غرام (3 أكواب) من أي نوع من الطماطم المقطعة، و45-60 غراماً (3-4) ملاعق كبيرة من أي نوع من الأعشاب لطازجة المفرومة ناعماً مثل الريحان أو الأوريغانو أو الزعتر أو إكليل الجبل أو الثوم المعمر أو 1 – 2 فصوص من الثوم المفروم أو المعصور و3 غرام (½ ملعقة صغيرة) من الملح و 1 غ

نصائح مفيدة

2025-09-14 767 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-14

نصائح مفيدة

تذكير لطيف للأطفال الأحبة.

1:23

تذكير لطيف للأطفال الأحبة.

أود اليوم أن أشارك معكم نصيحة توعوية من المعلمة الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"أبناء الله الرائعين، صلوا واشكروا وأحبوا الله على كل ما مَنَّ به علينا في هذه الحياة وما بعدها. تذكير لطيف للأطفال الأحبة.الأطفال الأعزاء، لا تتحدثوا أو تنظروا إلى الهاتف المحمول أثناء سيركم على الدرجات أو الأدراج المرتفعة، فمن الممكن أن يتشتت انتباهكم أو تفوّتوا درجة وتسقطوا- ويمكن أن يكون ه

نصائح مفيدة

2025-09-09 1433 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-09

نصائح مفيدة

A Recipe Tip on How to Make Creamy, Tangy Vegan Lemon Curd

1:46

A Recipe Tip on How to Make Creamy, Tangy Vegan Lemon Curd

هل تحبون اللهو في المطبخ وتجربة وصفات خضرية جديدة؟ لديّ نصيحة تتعلق بوصفة حول كيفية صنع خثارة الليمون الخضرية اللذيذة التي تُعَدُّ مثالية لحشو المعجنات أو دهنها على الخبز المحمّص أو تزيين الحلويات المفضلة لديكم. في قِدْر صغير، قوموا بخفق 100 غرام (½ كوب) من السكر الخضري المعتمد و 10 غرامات (ملعقة كبيرة) من نشا الذرة. وإذا كنتم تفضلون قواماً أكثر سماكة، أضيفوا 4 غرامات (ملعقة صغيرة) إضافية من نشا ا

نصائح مفيدة

2025-09-07 873 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-07

نصائح مفيدة

ولديّ نصيحة مفيدة لكم اليوم.

1:49

ولديّ نصيحة مفيدة لكم اليوم.

يمكن استهلاك الزنجبيل في أشكال عديدة مختلفة، بما في ذلك المسحوق، الذي يعطي نكهة أكثر ثراءً وله مدة صلاحية أطول مما يجعله مناسباً للطهي. اصنعوا مسحوق الزنجبيل الخاص بكم عن طريق تقشير القشرة الخارجية من جذمور الزنجبيل ثم تقطيعه إلى شرائح أو قطع صغيرة. وضعوا شرائح الزنجبيل على صينية لتجف. ويمكنكم استخدام مجفف الطعام المضبوط على 45 درجة مئوية لمدة 4 إلى 6 ساعات أو فرن مضبوط على 50 درجة مئوية لمدة 4 سا

نصائح مفيدة

2025-08-31 820 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-31

نصائح مفيدة

لديّ نصيحة لكم بشأن السلامة في الطقس القاسي.

1:31

لديّ نصيحة لكم بشأن السلامة في الطقس القاسي.

قبل العاصفة، قوموا بتشغيل تنبيهات الطقس وإعداد مجموعة الطوارئ ومعرفة مكان أقرب أرض مرتفعة. فالفيضانات المفاجئة يمكن أن تحدث بسرعة ودون سابق إنذار. وإذا رأيتم أو سمعتم عن ارتفاع سريع في مستوى المياه، انتقلوا إلى أرض أعلى على الفور. وتُعَدُّ محاولة الإخلاء عندما يبدأ منسوب المياه في الارتفاع أمراً محفوفاً بالمخاطر للغاية. وتجنبوا المشي أو قيادة السيارة عبر مياه الفيضانات بأي ثمن. وحتى المياه الضحلة

نصائح مفيدة

2025-08-30 715 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-30

نصائح مفيدة

ولديّ نصيحة لكم لجعل الخضروات الطازجة تدوم لفترة أطول.

1:39

ولديّ نصيحة لكم لجعل الخضروات الطازجة تدوم لفترة أطول.

يُعَدُّ شراء كميات كبيرة من الخضروات العضوية فكرة رائعة لتوفير التكاليف. ولديّ نصيحة لكم لجعل الخضروات الطازجة تدوم لفترة أطول. بالنسبة للخضراوات الورقية، قوموا بلف السيقان بقطعة قماش مبللة قابلة لإعادة الاستخدام من القطن أو الكتان، ثم تغطيتها بغلاف من الشمع النباتي، ووضعها في كيس قماشي وتخزينها في الثلاجة. ويمكن غسل الطماطم وتجفيفها ولفها وحفظها في الفريزر. ولا يحب الخيار البرد، لذلك تجنبوا وضعه

نصائح مفيدة

2025-08-26 1115 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-26

نصائح مفيدة

يمكنكم صنع كريما خضرية مخفوقة في خمس دقائق فقط وبمكونين اثنين فقط!

1:48

يمكنكم صنع كريما خضرية مخفوقة في خمس دقائق فقط وبمكونين اثنين فقط!

لديّ نصيحة رائعة لتزيين المعجنات الخضرية. يمكنكم صنع كريما خضرية مخفوقة في خمس دقائق فقط وبمكونين اثنين فقط! وستحتاجون إلى علبة واحدة سعة 415 ملليلتر (14أونصة) من حليب جوز الهند كامل الدسم والسكر المطحون. وابدؤوا بتبريد العلبة في الثلاجة طوال الليل، أو لمدة 8 ساعات على الأقل. وقبل الخفق، اتركوا وعاء خلط كبير ومضارب الخفق اليدوية أو الثابتة في الفريزر لمدة 10دقائق لتبريدها.وبعد ذلك، افتحوا ع

نصائح مفيدة

2025-08-24 1445 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-24

نصائح مفيدة

وأود أن أشارككم نصيحة تتعلق بالتسوق الخضري.

1:21

وأود أن أشارككم نصيحة تتعلق بالتسوق الخضري.

إن الحفاظ على صحة الصغار أمر سهل مع النظام الغذائي الخضري. وأود أن أشارككم نصيحة تتعلق بالتسوق الخضري. غالباً ما تكون زبدة الفول السوداني عنصراً أساسياً للخضريين فهي غنية بالبروتين ولذيذة وبأسعار معقولة. ولكن ليست كل العلامات التجارية خضرية تلقائياً. وبعض العلامات التجارية تحلّي زبدة الفول السوداني بالعسل، وهو ليس خضرياً، وبعضها الآخر يصنع مزيجاً على غرار الحلوى التي قد تحتوي على الشوكولاتة أو الح

نصائح مفيدة

2025-08-17 1190 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-17

نصائح مفيدة

Preparing for Solar Flare Disruptions: Build an Emergency Kit and Create a Family Communication Plan in Advance

2:14

Preparing for Solar Flare Disruptions: Build an Emergency Kit and Create a Family Communication Plan in Advance

لقد تم تحذيرنا بمحبة أنه خلال هذه الفترة يجب علينا الاستعداد للاضطرابات الشمسية، لذلك لديّ اليوم نصيحة تتعلق بالتحضير لذلك. يمكن لتأثيرات الطقس من الفضاء الخارجي، مثل العواصف الجيومغناطيسية الشديدة الناجمة عن الانفجارات الشمسية، يمكن أن تعطل الطاقة والأنظمة الأساسية. فقوموا بالتحضير مسبقاً عن طريق بناء مجموعة طوارئ و وضع خطة للتواصل العائلي. وللمساعدة في الحفاظ على برودة طعامكم أثناء انقطاع التيار

نصائح مفيدة

2025-08-13 3535 الآراء

129

396p 720p 1080p

2025-08-13

نصائح مفيدة

Urgent and Considerate Tip During Solar Flare Time from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

0:33

Urgent and Considerate Tip During Solar Flare Time from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

أود أن أشارككم هذه النصيحة الملحة والرائعة من المعلمة المحبوبة المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان):"أثناء حدوث انفجار شمسي، إذا شعرت بألم مفاجئ، توقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية وابتعد على الفور، لأنه قد ينتشر بسرعة إلى أجزاء أخرى من الجسم. سيتوقف الألم فورًا بعد ابتعادك. إذا عدت بعد فترة ولم تشعر بأي ألم، فيمكنك الاستمرار... لقد حدث ذلك لي، وساعدني الابتعاد في إيقاف الألم... فليحفظكم الله

نصائح مفيدة

2025-08-09 4883 الآراء

206

396p 720p 1080p

2025-08-09

نصائح مفيدة

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant.

1:34

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant.

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant. Lemon eucalyptus essential oil contains an ingredient that helps for long-lasting protection, making it a great alternative to commercial sprays with harsh chemicals. Start by filling a 120 ml glass spray bottle halfway with distilled or boiled water. Add witch hazel until the bottle is nearly full

نصائح مفيدة

2025-07-18 1355 الآراء

396p 720p 1080p

2025-07-18

نصائح مفيدة

وإليكم طريقة أنيقة للاستمتاع بالقرع المر مع مرارة أقل.

1:32

وإليكم طريقة أنيقة للاستمتاع بالقرع المر مع مرارة أقل.

حافظوا على صحة جيدة معي من خلال تناول المزيد من الخضروات العضوية! وإليكم طريقة أنيقة للاستمتاع بالقرع المر مع مرارة أقل. في الطب الصيني التقليدي، يُنظَرُ إلى القرع المر كفاكهة باردة تساعد على التخلص من الحرارة وإزالة السموم وتبريد الكبد وعلاج مشاكل البشرة المرتبطة بالحرارة مثل عصابات العرق. كما أنه مغذٍ جداً ومفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكنّ طعمه المر قد يكون

نصائح مفيدة

2025-07-13 1233 الآراء

396p 720p 1080p

2025-07-13

نصائح مفيدة

إذا كنتم تجلسون لفترات طويلة، فقوموا بتمرين العضلات الأليوية في الأرداف لتقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة.

1:42

إذا كنتم تجلسون لفترات طويلة، فقوموا بتمرين العضلات الأليوية في الأرداف لتقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة.

وإليكم هذه النصيحة المفيدة! إذا كنتم تجلسون لفترات طويلة، فقوموا بتمرين العضلات الأليوية في الأرداف لتقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة. اجلسوا على حافة الكرسي مع استقامة الظهر ومباعدة القدمين بمقدار عرض الكتفين. ومدوا الذراعين أمامكم لتحقيق التوازن والوقوف بثبات. وقوموا بثني الركبتين والجلوس تدريجياً مرة أخرى. وكرروا هذا بطريقة منظمة من 10 إلى 20 مرة. وإذا كان من الممكن، خذوا فترات راحة قصيرة ك

نصائح مفيدة

2025-06-20 1293 الآراء

396p 720p 1080p

2025-06-20

نصائح مفيدة

فالمنزل الذي تمت صيانته بعناية يدعم الحياة السعيدة والمتوازنة والمزدهرة.

1:34

فالمنزل الذي تمت صيانته بعناية يدعم الحياة السعيدة والمتوازنة والمزدهرة.

هل أنتم مستعدون لعملية تنظيف جيدة؟ إذاً، إليكم هذه النصيحة المفيدة. كأخصائية تنظيم محترفة، أذكِّر العملاء دائماً بأن ما نسمح بدخوله إلى منازلنا يؤثر بشكل مباشر على كيفية شعورنا وعملنا. ولخلق المزيد من المساحة المتناغمة والداعمة، ابدؤوا بالتخلي عن أربعة أنواع رئيسية من الفوضى. أولاً، العناصر غير الضرورية. يمكن أن تطغى الممتلكات الزائدة على التفكير والوضوح. وتعزز البساطة السكينة والهدوء. ثانياً، بقا

نصائح مفيدة

2025-06-14 1454 الآراء

396p 720p 1080p

2025-06-14

نصائح مفيدة