Giấc Ngủ Ngon Hơn Bắt Đầu Từ Những Gì Bạn Uống: Thức Uống Nên Tránh Vào Buổi Tối

Tác dụng phụ thường gặp của caffeine bao gồm mất ngủ, bồn chồn, co giật cơ và khó chịu đường tiêu hóa.