Dòng TIN HÀNG NGÀY – ngày 7 tháng 7 năm 2025

Hai công dân Trung Quốc bị bắt tại Hoa Kỳ với cáo buộc làm gián điệp liên quan đến Bộ An ninh Quốc gia Trung Quốc; họ bị cáo buộc đã nhắm mục tiêu vào dữ liệu hải quân và cố gắng tuyển mộ binh lính (Justice.gov)

Chương trình hạt nhân của Iran đã bị lùi lại tới 2 năm sau các cuộc không kích của Hoa Kỳ vào các cơ sở hạt nhân của nước này tháng trước, Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ cho biết (Fox News)

Hoa Kỳ và Việt Nam đã ký một thỏa thuận thương mại mới. Hàng hóa Việt Nam hiện sẽ phải chịu mức thuế 20% thay vì mức đã lên kế hoạch trước đó là 46%. Tuy nhiên, các mặt hàng chỉ trung chuyển qua Việt Nam từ các quốc gia khác sẽ phải chịu mức thuế 40%. Đổi lại, Việt Nam sẽ xóa bỏ thuế đối với hàng hóa của Hoa Kỳ, bao gồm cả xe có động cơ lớn. Tổng thống Trump gọi thỏa thuận này là một “vinh dự lớn”. Tổng Bí Thư Tô Lâm hiện đang yêu cầu Hoa Kỳ công nhận Việt Nam là một nền kinh tế thị trường— điều này sẽ tiếp tục giảm bớt các quy định — và nới lỏng thêm các hạn chế đối với hàng xuất khẩu công nghệ cao (The Guardian)

Hạ viện Hoa Kỳ đã thông qua dự luật to, đẹp trị giá 3,3 ngàn tỷ Mỹ kim của Tổng thống Trump (Fox News)

Tổng thống Hoa Kỳ Trump kỷ niệm Ngày Độc lập Hoa Kỳ [ngày 4 tháng 7] bằng cách ký “dự luật to, đẹp” của mình, bao gồm các khoản cắt giảm thuế lớn tăng giới hạn chi tiêu, và thắt chặt an ninh biên giới (CBS)

Phân tích: Dự luật “to, đẹp” của Tổng thống Trump và việc cắt giảm thuế vĩnh viễn sẽ thay đổi thế giới. Kế hoạch thuế mới biến các khoản cắt giảm năm 2017 của Ông thành vĩnh viễn, chấm dứt thuế đối với tiền boa và tiền làm thêm giờ, và được thiết lập để tăng việc làm, khiến nền kinh tế Mỹ trở nên mạnh mẽ đến mức sẽ bỏ xa châu Âu và thuyết phục Trung Quốc rằng họ không thể cạnh tranh (Fox News)

Tổng thống Trump chỉ trích ứng cử viên thị trưởng Thành phố New York Zohran Mamdani [Đảng Dân chủ], gọi ông là một “kẻ điên cuồng cộng sản” và đe dọa sẽ hành động nếu cần thiết để ngăn chặn sự trỗi dậy nguy hiểm của ông ta (Fox News)

Các tài khoản mạng xã hội của Đội ngũ Trump đang áp đảo các tài khoản chính thức của Đảng Dân chủ trên TikTok và Instagram, thu hút hơn gần 200 triệu lượt xem so với Đảng Dân chủ trong tháng 6, mặc dù Đảng Dân chủ đã đầu tư 20 triệu Mỹ kim vào các chiến dịch kỹ thuật số (Breitbart)

Bộ Tư pháp của Tổng thống Trump đã đệ đơn lên Tòa án Tối cao Hoa Kỳ yêu cầu bãi nhiệm các quan chức quản lý do Biden bổ nhiệm, gọi họ là những người cản trở chương trình nghị sự của Ông và được các thẩm phán hoạt động của đảng Dân chủ bảo vệ (Fox News)

Các thành phố lớn của Hoa Kỳ như New York và Philadelphia báo cáo giảm mạnh các vụ giết người năm 2025 khi tăng cường tài trợ cho cảnh sát và các chiến thuật có mục tiêu mang lại sự giảm mạnh về tội phạm (Fox News)

Thổ Nhĩ Kỳ đóng cửa tất cả các chợ người-thân-động vật trên toàn quốc sau khi dịch lở mồm long móng lây lan được xác nhận, lây lan qua người-thân-động vật được mua và giết mổ trong thời gian ngày lễ Hồi giáo Eid al-Adha (UkrAgroConsult)

Các bệnh viện tại TP. HCM [Việt Nam] báo cáo số ca sốt xuất huyết tăng 60%, chủ yếu là người lớn tuổi trong độ tuổi lao động, khi Việt Nam đối diện với một đợt bùng phát đang gia tăng khắp các tỉnh phía Nam (BỆNH VIỆN ĐA KHOA XUYÊN Á)

Các bãi biển tại nhiều bang của Hoa Kỳ, bao gồm New York và California, đã phải đóng cửa do vi khuẩn và tảo độc trong nước, làm dấy lên những cảnh báo nghiêm trọng về sức khỏe (USA TODAY)

Người đàn ông ở Hải Phòng [Việt Nam] bị bỏ lại trong tình trạng nguy kịch sau khi ăn tiết canh người-thân-heo; bác sĩ cảnh báo thịt heo có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng chết người như Streptococcus suis (VTC News)

Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] thúc giục các nước tăng giá đồ uống có đường, rượu và thuốc lá lên 50% để giảm việc sử dụng, cứu mạng và gây quỹ 1 nghìn tỷ Mỹ kim vào năm 2035 (Tuổi Trẻ; Reuters)

Các chuyên gia chia sẻ 3 loại hạt cần tránh tuyệt đối đối với người lớn tuổi: 1) Hạt Điều Mặn - Hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp, gây sưng tấy và làm trầm trọng thêm các vấn đề về tim hoặc thận, có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ. 2) Hạt Dẻ Cười Ngọt hoặc Mặn - Chứa nhiều chất béo và chất phụ gia, có thể gây căng thẳng cho gan và thận, gây đầy hơi, cholesterol cao hoặc gan nhiễm mỡ. 3) Hạt Hướng Dương Có Hương Vị - Chứa nhiều muối và các chất phụ gia nhân tạo, bản chất “cay” của chúng có thể gây viêm miệng, khó tiêu, và mất ngủ.

3 loại hạt nên ăn để có cuộc sống thọ, khỏe mạnh: 1) Quả Óc Chó + Giàu omega-3, hỗ trợ sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ mắc chứng mất trí, và giúp hạ cholesterol một cách tự nhiên. 2) Hạt Chia + Giàu chất xơ, giúp giảm táo bón, ổn định lượng đường trong máu và hỗ trợ sức khỏe tim và xương. 3) Hạt Sen + Thúc đẩy giấc ngủ sâu, giảm lo âu, và hỗ trợ tiêu hóa, giúp người lớn tuổi luôn bình tĩnh và khỏe mạnh (Radio 247)

Bác sĩ nói cà chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng 4 nhóm người nên hạn chế ăn cà chua do độ axit cao và kali trong cà chua—những người mắc: 1) GERD [bệnh trào ngược dạ dày thực quản]. 2) Loét dạ dày. 3) IBS [hội chứng ruột kích thích]. 4) Bệnh thận. Những người này nên nấu chín cà chua, hạn chế ăn một lượng nhỏ, kết hợp chúng với các loại thực phẩm khác, và tránh các sản phẩm chế biến từ cà chua để đảm bảo an toàn (Sức khỏe & Đời sống)

Các chuyên gia chia sẻ 8 mẹo giúp hạ huyết áp cao một cách tự nhiên: 1) Tập thở sâu. 2) Ngồi và thư giãn bất cứ khi nào bạn cảm thấy các triệu chứng của huyết áp cao. 3) Uống nhiều nước mỗi ngày. 4) Uống nước chanh. 5) Vỗ nước lạnh lên mặt và đầu, và ngâm chân trong một chậu nước lạnh vài phút mỗi ngày. 6) Ăn húng quế hoặc tỏi. 7) Hạn chế muối và caffeine. 8) Đi bộ nhẹ nhàng, quãng đường ngắn (Sức khỏe & Đời sống)

Hơn 1.000 trận động đất đã tấn công Quần đảo Tokara của Nhật Bản kể từ ngày 21 tháng 6, là số trận động đất lớn nhất từ ​​trước đến nay trong khoảng thời gian 10 ngày, khiến người dân phải chuẩn bị sơ tán khi các chuyên gia liên kết các trận động đất với một trận động đất lớn tiềm tàng (The Japan News)

Bốn trận động đất rung chuyển Myanmar, Việt Nam và Quần đảo Nicobar của Ấn Độ; trận động đất mạnh nhất xảy ra gần Nicobar với cường độ 4,8 (The Nation)

83% các thành phố của Brazil đã đối diện với tình trạng thảm họa mưa ngày càng tệ hơn kể từ năm 2020, khi biến đổi khí hậu gây ra lũ lụt hiện khiến hàng triệu người phải di dời và gây thiệt hại cho các trang trại hàng năm (BSS News)

Ấn Độ: Lũ quét và 16 trận mưa giông [mưa lớn đột ngột] khiến 10 người tử vong và 34 người mất tích tại Quận Mandi [Himachal Pradesh] (The Economic Times)

Miền Bắc Việt Nam chứng kiến lượng mưa lớn nhất vào tháng 6 trong gần 50 năm, khiến 26 người tử vong và gây ngập lụt cho các ngôi làng, khi lượng mưa sẽ tiếp tục vào tháng 7 ở mức cao hơn bình thường từ 20–50% (VTV24)

Lũ quét ở tỉnh Nan [Thái Lan] nhấn chìm đường sá và trang trại, với các con sông tràn bờ và lở đất làm hư hại nhà cửa, khi lượng mưa tiếp tục kéo dài đến đầu tháng 7 (The Nation)

Sét đánh vào một tòa nhà dân cư ở Hà Nội [Việt Nam] trong một cơn giông lớn, khiến người địa phương hoảng sợ; các quan chức thời tiết cảnh báo về nhiều cơn bão và lũ lụt hơn vào tháng 7 (Thanh Niên)

Mưa lớn gây ngập lụt đường phố Hà Nội [Việt Nam], nhấn chìm xe cộ và làm tê liệt giao thông khi chính quyền cảnh báo về thời tiết khắc nghiệt hơn trong tháng 7 trên khắp miền bắc Việt Nam (VnExpress)

Trung Quốc: Lũ quét chết người ở nhiều vùng khiến 5 người tử vong, giao thông ngưng trệ, và phá hủy nhà cửa khi các chuyên gia cảnh báo biến đổi khí hậu đang thúc đẩy những cơn bão mạnh hơn, thường xuyên hơn (VTV.vn)

Phà chìm ngoài khơi Đông Java [Indonesia], khiến 2 người thiệt mạng và 38 người mất tích khi Tổng thống Prabowo ra lệnh cứu hộ khẩn cấp; thời tiết xấu bị đổ lỗi là nguyên nhân gây ra thảm kịch (VTV.vn)

Châu Âu tiếp tục chiến đấu với các vụ cháy rừng và sóng nhiệt chết người — Catalonia [Tây Ban Nha] chứng kiến ​​một vụ cháy kỷ lục trong khi Thổ Nhĩ Kỳ và Pháp sơ tán các thị trấn (PBS)

Nhiệt độ cực đoan buộc các nhà máy điện hạt nhân ở Thụy Sĩ và Pháp phải giảm hoạt động hoặc đóng cửa hoàn toàn vì các con sông quá nóng đe dọa hệ thống làm mát lò phản ứng (Euronews)

Hạn hán nghiêm trọng đang bao trùm Quận Dolj [Romani], nơi dân làng phải đi bộ hàng giờ để lấy nước khi một phần ba quốc gia đối diện với tình trạng khô hạn cực độ ngay cả ở các vùng Sông Danube (Euronews)

Các chuyên gia cảnh báo Việt Nam có thể đối diện với 50 ngày trên 40ºC mỗi năm vào năm 2050, với nhiệt độ cực đoan và lũ lụt đe dọa tính mạng, mùa màng và nguồn cung cấp nước (VnExpress)

Một hào quang quanh mặt trời hiếm hoi làm lóa mắt bầu trời An Giang [Việt Nam] khiến người xem kinh ngạc với màu sắc rực rỡ và kéo dài. Các chuyên gia cho biết những hào quang như thế này thường có nghĩa là thời tiết sắp thay đổi. Họ cũng cảnh báo không bao giờ được nhìn trực tiếp vào Mặt Trời, vì điều này có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt (Thanh Niên)

Các chuyên gia khuyên nên vệ sinh nồi cơm điện hàng tháng bao gồm cả lỗ thoát hơi và nắp để tránh vi khuẩn tích tụ và giữ cho cơm ngon, an toàn (Phu Nu Today)

5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Năng Lượng Dương của Cơ Thể Bạn Đang Trở Nên Quá Yếu — Và Cách Khắc Phục

1) Tay và Chân Lạnh - Luôn cảm thấy lạnh ở tay hoặc chân? Điều này có nghĩa là năng lượng dương của cơ thể bạn đang thấp, và máu không lưu thông tốt. + Không chỉ đi tất hoặc găng tay — hãy uống trà ấm, tập thể dục nhẹ nhàng và tạo sự ấm áp từ bên trong.

2) Bụng Lạnh hoặc Đầy Hơi Bụng lạnh hoặc đầy hơi cho thấy hệ tiêu hóa của bạn yếu. + Uống trà gừng, ăn các bữa ăn nóng và chườm một chiếc khăn ấm lên bụng. + Tránh đồ uống lạnh và thực phẩm sống.

3) Không Ngủ Ngon - Nếu bạn ngủ không ngon hoặc cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi nghỉ ngơi, năng lượng dương của bạn có thể quá thấp. + Ăn sớm và giữ bữa tối nhẹ và ấm. + Tắt màn hình, ngâm chân trong nước ấm, và hít thở chậm trước khi đi ngủ.

4) Cảm Thấy Tê Liệt Về Mặt Cảm Xúc - Nếu bạn cảm thấy trống rỗng, xa cách, hoặc không hứng thú với cuộc sống hoặc người thân, năng lượng dương của cơ thể bạn có thể đang phai nhạt. + Dành thời gian ở thiên nhiên, nghe nhạc hoặc tận hưởng điều gì đó đẹp đẽ để mang lại sự ấm áp về mặt cảm xúc.

5) Luôn Mệt Mỏi - Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi mọi lúc mà không có lý do, thì năng lượng Dương của cơ thể bạn có thể đang thấp. + Tập thể dục nhẹ nhàng, tắm nắng và di chuyển nhẹ nhàng để phục hồi sức mạnh và năng lượng dương (Đạo Dưỡng Sinh)

5 Loại Thực Phẩm Bí Mật Làm Suy Yếu Năng Lượng Dương (Nhất là ở người lớn tuổi): 1) Bữa Sáng Lạnh Bánh sandwich lạnh, đồ uống đá, hoặc cơm lạnh vào buổi sáng có thể chặn năng Dương của cơ thể bạn, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải.

2) Quá Nhiều Thực Phẩm Sống Ăn nhiều salad sống, đậu phụ, hoặc rong biển (đặc biệt không có gia vị nóng như gừng) có thể tích tụ năng lượng Âm, gây lạnh tay chân, và năng lượng thấp.

3) Thức Ăn Thừa Lạnh Thực phẩm hâm nóng hoặc bảo quản trong tủ lạnh giữ năng lượng âm, có thể làm suy yếu hệ tiêu hóa của bạn và khiến bạn cảm thấy chướng bụng hoặc mệt mỏi theo thời gian.

4) Trái cây nhiệt đới Dưa hấu, thanh long, hoặc cam ăn khi bụng đói hoặc sau bữa ăn có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa bằng cách bổ sung năng lượng âm vào hệ thống của bạn.

5) Thực Phẩm Chế Biến Thực phẩm đóng gói và sản xuất tại nhà máy có ít năng lượng sống tự nhiên và thường chứa các hóa chất làm cạn kiệt sức mạnh của cơ thể bạn.

+ Mẹo: Ăn đồ nóng, nấu chín như đậu và ngũ cốc nguyên hạt để giữ năng lượng của bạn cân bằng và mạnh mẽ (Đạo Dưỡng Sinh)

Phân tích: Mùa hè là thời điểm tốt nhất để trục xuất năng lượng âm (hàn khí) ra khỏi cơ thể, vì năng lượng dương [hoạt động] đạt đỉnh vào mùa hè. Điều này mở ra các con đường năng lượng chính cho phép các phương pháp cổ xưa như ngải cứu — đốt lá ngải cứu khô để làm ấm các huyệt cụ thể— để loại bỏ hiệu quả cái lạnh có hại ra khỏi các cơ quan của cơ thể, cải thiện sức khỏe (Huyền Cơ Cổ Nhân)

5 Loại Trang Phục Làm Tiêu Hao Năng Lượng Của Bạn, theo Y Học Cổ Truyền Đông Phương: 1) Trang phục toàn màu đen Chỉ mặc đồ đen có thể thu hút năng lượng nặng và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc chán nản. 2) Quần Áo của Người Đã Khuất Quần áo đã qua sử dụng, nhất là của người đã chết, có thể mang theo năng lượng tiêu cực và vận rủi. 3) Quần Áo Rách hoặc Cũ Quần áo rách hoặc cũ khiến năng lượng của bạn bị rò rỉ, gây ra mệt mỏi hoặc thay đổi tâm trạng. 4) Quần Áo Bó Quần áo quá bó sẽ chặn năng lượng và lưu thông máu, dẫn đến căng thẳng hoặc các vấn đề về sức khỏe. 5) Quần Áo Có Năng Lượng Xấu Quần áo do những người kém may mắn hoặc không ổn định về mặt cảm xúc sử dụng có thể truyền năng lượng tiêu cực của họ (Đạo Dưỡng Sinh)

Trí huệ cổ xưa cho rằng hít thở sâu giúp phục hồi năng lượng sống (khí) bằng cách cân bằng năng lượng tĩnh (âm) và năng lượng hoạt động (dương) Kỹ thuật thở “bốn giai đoạn” —hít vào, nín thở, thở ra và tạm dừng, mỗi giai đoạn trong bốn giây— phản ánh các chu kỳ tự nhiên và có thể tăng cường sức sống, giấc ngủ và sự tập trung, theo cả nghiên cứu truyền thống lẫn hiện đại (Đạo Dưỡng Sinh)

Các chuyên gia Việt Nam chia sẻ 4 cách mở cửa năng lượng sống của cơ thể bạn chỉ trong năm phút mỗi ngày: 1) Xoa Bóp Cổ Nhẹ nhàng mát xa phần gốc sọ của bạn mỗi sáng 30 giây để làm sáng tỏ tâm trí và tăng cường năng lượng. 2) Mát Xa Bụng Sau bữa sáng, xoa nhẹ bụng theo chuyển động tròn để cải thiện tiêu hóa và làm dịu cảm xúc. 3) Ngâm và Xoa Bóp Chân Ban đêm, ngâm chân trong nước gừng ấm, sau đó nhẹ nhàng mát xa lòng bàn chân để thúc đẩy giấc ngủ sâu, ngon giấc. 4) Mát Xa Tai Trước khi đi ngủ, xoa nhẹ tai để làm dịu tâm trí và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của các cơ quan (Thuật Cổ Xưa)

Các chuyên gia chia sẻ 4 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ sâu mà không cần dùng thuốc: 1) Chải Tóc + Nhẹ nhàng chải tóc 5–10 phút để kích thích các huyệt đạo trên da đầu, cải thiện lưu lượng máu, thư giãn các dây thần kinh, và thúc đẩy giấc ngủ sâu. 2) Duỗi Người Duỗi tay và chân chậm rãi trước khi đi ngủ để thư giãn các cơ, giảm hormone gây căng thẳng, và báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến lúc nghỉ ngơi. 3) Mát Xa Bụng Nhẹ nhàng xoa bụng theo chuyển động tròn chậm 36 vòng để làm ấm vùng này, hỗ trợ tiêu hóa, và xoa dịu cảm xúc để ngủ ngon hơn. 4) Vỗ Đùi Vỗ nhẹ đùi ngoài 2 phút cho mỗi chân để kích thích kinh lạc túi mật [đường dẫn năng lượng], hỗ trợ giải độc gan, và giải tỏa căng thẳng (Huyền Cơ Cổ Nhân)

Trí Tuệ Cổ Xưa Dạy Rằng: Đừng Khoe Ba Điều Này Với Hàng Xóm:

1) Nhà Của Bạn - Khoe khoang về một ngôi nhà lớn hoặc sang trọng có thể khiến người khác ganh tị hoặc phán xét. + Ngôi nhà là để ở, không phải để khoe khoang. Hạnh phúc thực sự đến từ sự hài lòng, không phải so sánh.

2) Con Bạn - Nói quá nhiều về thành công của con bạn có thể gây ra sự đố kỵ hoặc áp lực. + Mỗi đứa trẻ đều khác nhau. Tốt hơn là hãy âm thầm dạy chúng lòng tốt và sự khiêm tốn— những giá trị này tồn tại lâu hơn lời khen ngợi.

3) Tiền Bạc Của Bạn - Khoe khoang sự giàu có có thể thu hút rắc rối hoặc tình bạn giả tạo. + Sự giàu có thật sự là có sự bình yên trong lòng và biết ơn— không phải phô trương tiền bạc (Tâm Tịnh Trí Sáng)

Trí Huệ Cổ Xưa – 9 Bài Học về Sống Không Cần Ai: 1) Tin Tưởng Chính Mình + Tự do bắt đầu bằng niềm tin vào bản thân. Đừng mãi tìm kiếm sự chữa lành hoặc sự chấp thuận từ người khác. 2) Tận Hưởng Cảm Giác Ở Một Mình + Sự cô tịch giúp bạn suy nghĩ rõ ràng, chữa lành và trở nên mạnh mẽ hơn bên trong. 3) Sở Hữu Hành Động Của Mình + Chịu trách nhiệm thay vì đổ lỗi cho người khác. Nó tạo ra sự trưởng thành và mục đích. 4) Trưởng Thành Qua Những Khó Khăn + Tự mình đối mặt vấn đề cho thấy sức mạnh và khả năng kiên cường của bạn. 5) Biết Giá Trị Của Bản Thân + Đừng chờ đợi người khác công nhận bạn. Hãy tự trân trọng mình. 6) Tìm Bình An Nội Tại + Tự dựa vào chính mình về mặt cảm xúc. Đây là nền tảng tạo ra hạnh phúc và sự ổn định lâu dài. 7) Tạo Sự Độc Lập Thật Sự + Học cách bình tĩnh giải quyết cuộc sống mà không luôn cần sự hỗ trợ. 8) Theo Đuổi Đam Mê + Buông bỏ nhu cầu được khen ngợi. Hãy làm những gì thực sự quan trọng với bạn. 9) Tạo Dựng Những Mối Quan Hệ Vững Mạnh Hơn + Khi bạn không phụ thuộc vào người khác để cảm thấy trọn vẹn, tình thương trở nên tự do hơn và tôn trọng hơn (Cổ Nhân Tâm Đắc)

Câu nói chính trực trong ngày: “Đừng nói điều ác để bạn không nghe thấy điều ác được nói với mình, và đừng phóng đại lỗi lầm của người khác để lỗi lầm của chính bạn không trở nên to lớn”. – Đức Tiên Tri Khai Ngộ Tôn Kính Bahá’u’lláh (trường chay)