శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

గమనార్హమైన వార్తలు

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

In today’s news, Zambia receives 1,000 tons of maize from Rwanda, heat wave sweeps through the Middle East, plastic picking competition removes trash from Hungarian Lake, US Senate passes bill to protect children from harmful online content, medical team in India gives healthcare assistance to Indigenous residents facing risk of seasonal diseases, London-based fashion brand debuts versatile six-in-one vegan bag, and senior care home in Staten Island, New York, USA welcomes therapy mini horse-folk.

I have a tip on naturally lowering elevated blood pressure. Experts advise to start with a healthy diet rich in fiber from whole grains and legumes. The vegan diet is best! Limit sodium intake to under 1500mg/day, reduce sugar-sweetened beverages to less than 450 calories per week, and definitely do not smoke. Aim for 150 minutes of moderate exercise weekly, including both aerobic and strength training, which can potentially reduce blood pressure by 5-8mmHg. If you are overweight, losing some can also help ‒ every 1kg lost generally sees blood pressure drop by 1mmHg. However, if these lifestyle changes aren’t sufficient, consult your healthcare provider about suitable medications to maintain a blood pressure below 130/80mmHg, crucial for preventing heart disease.

The moment has come to treat yourself with some laughter as the joke of the day is about to appear. It’s entitled “Grandmother Knows Best.”

It was Jamir’s 12th birthday and he joyfully opened Grandma’s present.

“Wow! Thanks, Grandma! This is just what I wanted.”

It was only after Jamir went to bed that his mother approached Grandma.

“Ma, I’m surprised at you. Don’t you remember how it used to drive you crazy when we used to play the drums in the house growing up?”

Grandma grinned from ear to ear and then said:

“Oh, sweetie, don’t be silly. Of course I remember!”

?!

And now we have a heartline from Violet in the United States

మరిన్ని చూడండి
గమనార్హమైన వార్తలు ( 2024-09 ) (4/30)
1
30:39

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-01   1610 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-01
1610 అభిప్రాయాలు
2
31:35

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-02   1579 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-02
1579 అభిప్రాయాలు
3
34:33

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-03   1398 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-03
1398 అభిప్రాయాలు
4
33:44

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-04   1417 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-04
1417 అభిప్రాయాలు
5
45:01

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-05   1475 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-05
1475 అభిప్రాయాలు
6
33:38

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-06   1350 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-06
1350 అభిప్రాయాలు
7
37:18

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-07   1288 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-07
1288 అభిప్రాయాలు
8
30:31

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-08   1273 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-08
1273 అభిప్రాయాలు
9
31:47

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-09   1367 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-09
1367 అభిప్రాయాలు
10
33:20

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-10   1196 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-10
1196 అభిప్రాయాలు
11
33:29

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-11   1161 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-11
1161 అభిప్రాయాలు
12
32:47

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-12   1179 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-12
1179 అభిప్రాయాలు
13
31:52

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-13   1180 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-13
1180 అభిప్రాయాలు
14
36:04

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-14   1034 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-14
1034 అభిప్రాయాలు
15
31:23

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-15   1227 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-15
1227 అభిప్రాయాలు
16
31:21

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-16   1121 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-16
1121 అభిప్రాయాలు
17
32:44

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-17   1040 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-17
1040 అభిప్రాయాలు
18
40:38

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-18   1117 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-18
1117 అభిప్రాయాలు
19
32:50

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-19   1180 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-19
1180 అభిప్రాయాలు
20
31:00

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-20   989 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-20
989 అభిప్రాయాలు
21
38:35

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-21   1068 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-21
1068 అభిప్రాయాలు
22
37:49

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-22   1085 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-22
1085 అభిప్రాయాలు
23
35:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-23   1142 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-23
1142 అభిప్రాయాలు
24
35:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-24   1176 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-24
1176 అభిప్రాయాలు
25
32:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-25   1369 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-25
1369 అభిప్రాయాలు
26
32:41

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-26   1081 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-26
1081 అభిప్రాయాలు
27
32:58

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-27   1045 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-27
1045 అభిప్రాయాలు
28
31:12

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-28   1093 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-28
1093 అభిప్రాయాలు
29
32:50

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-29   1273 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-29
1273 అభిప్రాయాలు
30
32:39

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-30   1265 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-30
1265 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-11
484 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-11
543 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-10
1036 అభిప్రాయాలు
1:17

Peace News #165 of many (and counting)

2025-10-10   348 అభిప్రాయాలు
లఘు చిత్రాలు
2025-10-10
348 అభిప్రాయాలు
5:53
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-10
560 అభిప్రాయాలు
37:32

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-10-10   7 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-10
7 అభిప్రాయాలు
26:44

Pachamama’s Palette: Vinicunca, the Rainbow Mountain of Peru

2025-10-10   6 అభిప్రాయాలు
నేచర్ బ్యూటీ
2025-10-10
6 అభిప్రాయాలు
23:19

Animal-People Are Just Like Us Part 10 of a Multi-part Series

2025-10-10   6 అభిప్రాయాలు
యానిమల్ వరల్డ్: మా సహ నివాసులు
2025-10-10
6 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-10
853 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్