ЕЖЕДНЕВНЫЙ Выпуск НОВОСТЕЙ – 7 января 2026 года

Овёс обеспечивает отличное здоровье кишечника и длительную энергию. В статье Plant Based News представлены 7 идей для веган завтрака, в которых Подчёркивается универсальность и комфорт в холодную погоду. Эти рецепты, богатые клетчаткой, отличаются простотой приготовления и длительным чувством сытости. Это: 1. Печенье из овса и черники на завтрак 2. Гранола с тыквой 3. Каша из банана, грецких орехов и шоколада с ореховым сиропом 4. Овсянка с двойным шоколадом 5. Гранола с овсяным печеньем 6. Яблочный пирог с овсянкой 7. Мини-блинчики из овсянки без глютена (Plant Based News)

Объединенные Арабские Эмираты вновь заявляют о своей приверженности деэскалации конфликта в Йемене, подчеркивая поддержку стабильности и предотвращения дальнейшего обострения напряженности (Yemen Online)

Новая система въезда/выезда (EES) Европейского союза вызывает серьёзные задержки для британских путешественников из-за сбоев в работе биометрических проверок и проблем с пропускной способностью аэропортов. Португалия приостанавливает работу EES в аэропорту Лиссабона после шестичасовых очередей, в то время как в Малаге [Испания] и других крупных аэропортах наблюдаются сбои в работе киосков, переполненность и проблемы с безопасностью (inews)

Тайваньский институт исследования бананов в Тайване (Формоза) разрабатывает TC9, сорт бананов, устойчивый к панамской болезни, что позволяет бороться с одной из самых разрушительных угроз для урожая бананов в мире (Taipei Times)

Гонконг с 1 января 2026 расширяет зоны, свободные от курения, до трёх метров от детских садов, домов престарелых, школ и больниц, а также удваивает штрафы до примерно 386 ₴США (Tin tức)

Ходьба боком активизирует мышцы бедер, которые не задействуются при обычной ходьбе. Исследования показывают, что всего 6 недель таких упражнений значительно повышают устойчивость и снижают риск падений у взрослых людей (Thanh Niên)

Британское исследование, в котором приняли участие +150 000 взрослых, показало, что у женщин, употребляющих четыре или более порций фруктов в день, наблюдается меньшее снижение функции лёгких от загрязнения воздуха PM2,5 [по сравнению с теми, кто ел меньше], благодаря антиоксидантам и противовоспалительным соединениям, защищающим легочную ткань (Plant Based News)

Землетрясение магнитудой 6,5 произошло на юге и в центре Мексики, в результате чего 2 чел погибли и 12 получили травмы, а также был нанесён умеренный ущерб и произошли оползни (BBC)

Экстремальная жара и засуха нанесли ущерб оливковому сектору Иордании: фермеры сообщают о самом слабом сезоне за 40 лет после того, как в 2025 г т-ра превысила среднюю на 10-15ºC, что привело к уничтожению ~70% урожая (The Guardian)

Исключительная засуха охватила западный склон Колорадо [США], декабрь 2025 г стал одним из самых жарких за всю историю наблюдений, а снежный покров по всему штату составил 59% от среднего значения, что угрожает водоснабжению и зимнему отдыху (The Aspen Times)

Наводнения в Малайзии усугубляются, +1 500 чел эвакуированы в штатах Саравак, Джохор и Паханг. Река Муар в Джохоре превысила опасный уровень и грозит выйти из берегов, а в Теренггану приливные волны могут достигать 3,5 м (VOV)

В Сан-Диего [Калифорния, США] за несколько часов выпало месячное кол-во осадков, что привело к затоплению улиц и застреванию автомобилей. Спасательные команды спасли нескольких человек, оказавшихся в затопленных автомобилях и русле реки (Times Now)

Согласно недавно опубликованному исследованию, коралловые рифы регулируют суточные циклы окружающих микроорганизмов, включая бактерии и микроводоросли. Отслеживание этих ритмов может служить ранним предупреждением о стрессе рифов, вызванном потеплением морей, загрязнением или обесцвечиванием кораллов (Báo Tin tức)

Британский ветеринар проф. Эндрю Найт (вегано) призывает распространить Veganuary на владельцев собак- и котов-особ с помощью правильно сформулированных веган диет, к-ые уменьшат ожирение, аллергию и проблемы с пищеварением (Jacksonville.com)

Крупнейшее в мире приложение, посвященное помощи пользователям в поиске веганской и вегетарианской еды, HappyCow, признает испанское веганское кафе Asante в Барселоне лучшим веганским рестораном мира на 2025 г на основе миллионов отзывов пользователей, хвалящих его реалистичные веган яйца (Plant Based News)

Австралия выделяет 250 000 ₴США через некоммерческую организацию Oxfam в Камбодже для оказания помощи перемещенным общинам с водой, санитарией, едой и жильем в связи с недавним пограничным конфликтом между Камбоджей и Таиландом (Khmer Times)

Индия выставляет +300 драгоценных камней и ювелирных изделий, захороненных вместе с реликвиями почитаемого Будды Шакьямуни (вегано) в Пипрахве [Уттар-Прадеш, Индия], обнаруженные в 1898 г, а затем вывезены за границу и только недавно репатриированы (VnExpress)

Организация Stray Rescue of St. Louis [Миссури, США] спасла собаку-персону по кличке Уоллес, в которую в канун Нового года 4 раза выстрелили, и сейчас восстанавливается, сохранив свой кроткий нрав (People)

Просветляющая цитата дня: «Палец указывает на Луну, но Луна не находится на конце пальца. Слова указывают на истину, но истина не заключена в словах». – Почитаемый просветлённый Мастер Его Святейшество Шестой Патриарх Хуэй Нэн (вегано)

Я очень испугался и очень хотел,чтобы кто-нибудь взял меня за руку. И я ждал смерти. Американский инженер и бывший атеист Хосе Эрнандес открывает, как внезапная авария привела к опыту, изменивший его понимание жизни, смерти и связи. Хосе работал инженером-электриком, прокладывая линии с помощью автовышки. Опаздывая, он и его напарник решили, что Хосе останется в ковше, чтобы сэкономить время. Его напарник, опасаясь поражения током, смотрел вверх, когда он задел дерево. Хосе ударился о ковш и сломал все ребра с правой стороны. В отделении неотложной помощи Хосе с трудом дышал. Когда пришла медсестра, она сразу же объявила код синий [опасная для жизни медицинская чрезвычайная ситуация].

Я начал думать: «А что, если это реально? Что будет с моей семьёй?» Я начал думать о Боге. «Знаешь, что, если Ты поможешь мне пережить это, я изменюсь; я стану лучшим человеком». Я ждал, ничего не происходило, и тогда я почувствовал гнев, как будто «я знал, что Он не был реальным». А потом я почувствовал огромный страх, потому что подумал, что когда я умру, мне некуда будет пойти. Я ни во что не верил, я думал, что просто погасну, как лампочка, и превращусь в ничто. Я очень испугался и очень хотел попросить кого-нибудь взять меня за руку. А потом я подумал: «Ну, я не могу просить о помощи, потому что мой отец будет мной стыдиться», потому что я должен быть сильным, я должен это пережить. Поэтому я застыл и ждал смерти.

Я смотрел на обои, и я никогда этого не забуду, т.к. моё зрение было чрезвычайно чёткое что я мог видеть текстуру обоев, и в то же время во мне пробуждалось чувство удивления,хотя я знал, что умираю, и мне было страшно – лучше сказать, я был в ужасе. А потом я заметил тень у двери, она просто стояла там. И тогда я начал думать: «Знаешь, что, у меня была такая тяжёлая и сложная жизнь, может быть, всё в порядке, если я просто отпущу её. Может быть, в этом нет ничего постыдного. Я не сдаюсь, я не отказываюсь, я просто понимаю, что я ничего не могу сделать, чтобы остановить эту цепь событий». Я как бы сказал: «Всё в порядке, умирать – это нормально». И в ту же минуту, как я это сказал или подумал, эта тень просто двинулась и обошла всех в комнате, и в моём воображении я видел, как её рука протянулась ко мне и коснулась моего пальца ноги. И в тот момент, когда она коснулась моего пальца, я почувствовал огромное облегчение, расслабление, покой, любовь и умиротворение. И я больше не задыхался. Я был в блаженстве и чувствовал этот ветерок – действительно теплый ветерок – просто дующий, и я представил себе, потому что у меня длинные волосы, я подумал: «Вау, мои волосы, наверное, развеваются на ветру, это просто потрясающе!» А потом я почувствовал, как меня поднимают, поднимают, пока я не оказался в углу комнаты.

Хосе описывает, как он наблюдал за тем, как команда по сердечно-легочной реанимации работала над его телом внизу. Я посмотрел на себя и сказал: «Это я, и я мёртв, но если это я, то кто я?» А потом я услышал голос рядом со мной, который сказал: «Представь, что твоё тело – это автомобиль, который прошёл 5 млн миль, и мы больше ничего не можем сделать, чтобы его починить, поэтому тебе нужно попрощаться со своим телом». Впервые в жизни я полюбил и оценил то, кем я был и кем я был, и я был так благодарен этому телу – этому сосуду – за то, что оно дало мне возможность прожить ту жизнь, которую я прожил. И я начал вспоминать то, что я называю повседневными благородными вещами: улыбка кого-то, мой младший брат, я держу его за руку, поцелуй, простые вещи – ребёнок, смотрящий на тебя с этой удивительной любовью в глазах, твои дети. Потому что это вещи, к-ые происходят каждый день – просто вдохнуть воздух, как это безумно и как это удивительно, правда? Так что я испытывал эту безумную благодарность за то, кем я был и кем я являюсь.

Присутствие сказало Хосе, что пора двигаться дальше. Они пошли к огромному темному проходу. Когда я достиг дна, первое, что я увидел, был этот огромный цвет, и цвет просто двигался, и в нём было столько жизни, что я мгновенно поразился. Этот цвет был живым! Он жил, он двигался, он говорил со мной – говорил со мной миллионами голосов, но каким-то образом я его понимал. А потом он открылся, и я увидел этот удивительный лес. Я увидел эту удивительную панораму. И я понял, что лечу, поэтому сказал: «О боже, я лечу!» И я услышал, как этот голос сказал мне: «Здесь это нормально».

Хосе беспокоился о своих детях. Я сказал: «Что будет с моими детьми?» И этот голос сказал мне: «Не волнуйся, ты можешь видеть их отсюда», и когда я услышал это, это было самое удивительное, что я когда-либо слышал. И я начал летать, перемещаясь над этим ландшафтом, смотря вниз и испытывая удивительное чувство мира, спокойствия и безмятежности, которое сопровождает это, и глубокое чувство любви. Я посмотрел вниз и увидел эту удивительную бухту, я увидел пляж, я увидел мужчину в воде – он по колено в воде – и шестерых детей, держащихся за его правую руку в ряд, и одного ребёнка на его левой руке. Хосе спустился вниз, чтобы посмотреть. Мужчина обернулся – это был его отец.

У меня с отцом были очень, очень сложные отношения. Мы часто сильно ссорились, он пил и был довольно жестоким. И его правила были очень строгими, поэтому мы не могли обниматься – мужчины так не поступают. У него был такой образ мужчин: пустые, без души, без чувств, без... Вау, какая возможность сказать отцу то, что я никогда не мог сказать ему при жизни. Итак, у нас был этот обмен, который был для меня очень эмоциональным, но я понял, что он любил меня, и я думаю, он понял, что я любил его. Так что это как бы воссоединило нас странным образом. Мы не только встретились там, но и с более духовной точки зрения стали единым целым. В любом случае, после всего этого удивительного времени он посмотрел на меня и сказал: «Слушай, ты должен вернуться». Я посмотрел на него и сказал: «Не думаю, мне здесь очень нравится». Он ответил: «Нет, ты должен вернуться, твое время еще не пришло».

Тогда я почувствовал тянущее ощущение – как в груди, но исходящее из спины – и я вернулся в своё тело. Я открыл глаза, и врач, которая делала мне искусственное дыхание, была немного удивлена, она немного откинула голову назад, а я сразу вернулся к отцу и снова оказался в этом пространстве. Он сказал мне: «Слушай, когда придёт твоё время, я обещаю, что приду и заберу тебя». Как я мог отказаться? Итак, я принял это и вернулся. Хосе вернулся в своё тело с уверенностью, что смерть – это не конец.