Хайх
Монгол хэл
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Гарчиг
Тайлбар
Одоо үргэлжлүүлэн
 

Жейсон Фонгер (веган): Ургамлан хоолоор эрч хүч авдаг триатлоны тамирчин, 2-ын 1-р хэсэг

Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Олон хүн ижил хэмжээний хоол идэхийг хичээдэг ч бага илчлэгтэй байж магадгүй учраас хангалттай иддэггүй. Тиймээс зарим тамирчид ургамлын гаралтай хоол хүнс илүү их идэх гэж хичээн янз бүрийн алдаа гаргадаг. Гэхдээ та бага зэрэг өөрчлөлт хийж, юмсыг нарийн тохируулж, хангалттай илчлэг, өөрт хэрэгцээтэй бүх төрлийн зүйлсээс хангалттай хэмжээгээр авч байгаа эсэхээ шалгавал маш олон давуу талтай. Таны хүртэж болох маш олон ашиг тус бий.
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Хамгийн сүүлийн бичлэгүүд
Онцлох мэдээ
2025-12-14
1 Үзсэн
Гараг дэлхийн талаарх олон цуврал эртний зөгнөлүүд
2025-12-14
1 Үзсэн
Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н дуу, хөгжим, яруу найргийн бүтээлүүд
2025-12-13
564 Үзсэн
Багш шавийн шүтэлцээ
2025-12-13
854 Үзсэн
43:07
Онцлох мэдээ
2025-12-12
322 Үзсэн
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх
Татаж авах
Гар утас
Гар утас
iPhone
Андройд
Гар утсаар үзэх
GO
GO
Prompt
OK
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд