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주목할 뉴스는 건설적인 뉴스를 전달하고 선행을 칭찬하며, 전 세계의 중요한 이슈를 알려드립니다. 주목할 뉴스의 진행자는 세계 전역의 다양한 문화와 여러 사회 계층을 대표하는 우리 협회의 회원들이며, 그들은 모두 비건(완전채식인)입니다. 이 시대의 현안들을 폭넓게 아우르는 주목할 뉴스는 평화로운 세상을 위한 긍정적인 방송을 지향하는 수프림 마스터 텔레비전의 중심 프로그램입니다.

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Here is a recipe tip on how you can air-fry frozen broccoli for a simple and tasty side dish!

1:45

Here is a recipe tip on how you can air-fry frozen broccoli for a simple and tasty side dish!

유용한 팁
2025-11-23   500 조회수
2025-11-23
유용한 팁

샐러드 위에 뿌리거나 딥핑 소스로 사용하기에 완벽한 비건이며, 크림 같은, 오일 프리 아시아풍 드레싱 만드는 법

1:32

샐러드 위에 뿌리거나 딥핑 소스로 사용하기에 완벽한 비건이며, 크림 같은, 오일 프리 아시아풍 드레싱 만드는 법

친구들이 감탄할 만한‍ 특별한 샐러드드레싱을‍ 찾고 계신가요? ‍샐러드 위에 뿌리거나 ‍딥핑 소스로 사용하기에‍ 완벽한 비건이며 크림 같은, ‍오일 프리 아시아풍 드레싱 ‍만드는 법을 알려드릴게요. ‍고속 블렌더에 ‍다음 재료를 넣어 주세요. ‍캐슈너트 버터 ‍(또는 땅콩버터) ‍130g(1/2컵), ‍물 12㎖(1/4컵), ‍라임즙 30㎖(2큰술), ‍간
유용한 팁
2025-11-16   1153 조회수
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2025-11-16
유용한 팁

비건 단백질 필요를 위한 땅콩 준비 팁

1:27

비건 단백질 필요를 위한 땅콩 준비 팁

우리 비건들은 단백질을‍ 어디서 얻을까요? ‍물론 견과류와 콩류지요! ‍그래서 오늘은 여러분의‍ 비건 단백질 필요를 위한‍ 땅콩 준비 팁을 알려드릴게요. 볶기 전에 땅콩을 씻으면‍ 여러 가지 장점이 있습니다. ‍땅콩을 깨끗하게 하고 ‍곰팡이 냄새를 줄이며 ‍알갱이가 고르게 익고‍ 바삭함을 유지하게 합니다. ‍이 방법은 널리 사용되며 ‍특정 국가들의 ‍전통
유용한 팁
2025-11-09   1005 조회수
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2025-11-09
유용한 팁

여러분이 좋아할 맛있고 간편하며 영양 가득한 파스타 요리

1:55

여러분이 좋아할 맛있고 간편하며 영양 가득한 파스타 요리

가끔은 준비도 빠르고 우리를‍ 똑똑하고 활기차게 해주는 ‍맛있는 비건 음식이 ‍필요하지요. ‍여러분이 좋아할 맛있고 ‍간편하며 영양 가득한‍ 파스타 요리를 소개합니다. 먼저 스파게티 300~‍400g을 포장지 설명대로 ‍알덴테(알맞게 익었지만 ‍살짝 쫄깃한 상태)가 ‍될 때까지 삶아주세요. ‍파스타가 익는 동안 ‍페스토를 만드는 데, ‍케일 50g, 신선한
유용한 팁
2025-11-02   894 조회수
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2025-11-02
유용한 팁

오늘은 가정에서의 건강 관리 팁을 하나 알려드릴게요

1:17

오늘은 가정에서의 건강 관리 팁을 하나 알려드릴게요

오늘은 가정에서의 건강 관리‍ 팁을 하나 알려드릴게요. 실내 냄새를 제거하고 특히‍ 모기를 비롯한 곤충을‍ 퇴치하는 천연적인 방법으로‍ 쑥, 비누나무 열매, 라임잎, 포멜로 껍질과 같은‍ 재료를 햇볕에 말리거나‍ 생으로 활용해보세요. 우선 단순히 잘게 썰고‍ 으깬 다음, 조리에 사용하지 않는‍ 냄비에 넣어주세요. 효과를 더하려면‍ 강한 향과 방충 효과를‍
유용한 팁
2025-10-27   1177 조회수
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2025-10-27
유용한 팁

맛있는 구운 양배추 만드는 팁을 알려드릴게요!

1:47

맛있는 구운 양배추 만드는 팁을 알려드릴게요!

맛있는 구운 양배추 만드는‍팁을 알려드릴게요! ‍먼저 오븐을 190℃‍(375℉)로 예열하고‍ 베이킹 시트에 ‍양피지를 깔아주세요. ‍다음, 1.5㎏(3파운드)‍ 정도의 작은 녹색 또는 적색 ‍양배추의 바깥 잎을 제거하고 ‍심을 따라 반으로 자릅니다. ‍반으로 자른 것을 ‍2.5㎝(1인치) 두께의 ‍쐐기 모양으로 자릅니다. ‍각 쐐기 모양 사이에‍ 약 1.
유용한 팁
2025-10-26   936 조회수
396p720p1080p
2025-10-26
유용한 팁

특히 캠핑을 하시는 분들을 위한 유용한 응급 팁을 알려드릴게요

1:21

특히 캠핑을 하시는 분들을 위한 유용한 응급 팁을 알려드릴게요

안전을 유지하는 것은 주로 사고와 문제를 피하는 방법을 배우는 것이랍니다. 오늘은 특히 캠핑을 하시는 분들을 위한 유용한 응급 팁을 알려드릴게요. 귀의 구조상 곤충이 쉽게 들어와 갇힐 수 있는데요. 이런 경우, 아픈 귀가 위로 오도록 옆으로 누운 상태에서 따뜻한 물을 천천히 귀에 부어 곤충을 빼내주세요. 면봉을 사용하거나 귀를 두드리지는 말아주시고, 이 방
유용한 팁
2025-10-24   940 조회수
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2025-10-24
유용한 팁

번개 치는 폭풍우 시 안전 수칙을 알려드릴게요

1:37

번개 치는 폭풍우 시 안전 수칙을 알려드릴게요

번개 치는 폭풍우 시‍ 안전 수칙을 알려드릴게요. 번개는 실외와 실내‍ 모두에서 위험할 수 ‍있는데요, 놀랍게도 ‍번개 사고의 3분의1은‍ 실내에서 발생한답니다. ‍번개 치는 폭풍우에서‍ 가장 안전한 ‍피난처는 튼튼한‍ 건물이나 창문을 닫은 ‍단단한 지붕의 ‍차량 내부인데요. ‍건물 안에 있을 때는 ‍샤워나 목욕, 설거지를 피해‍‍ 자신을 보호하세요. ‍배
유용한 팁
2025-10-20   1393 조회수
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2025-10-20
유용한 팁

비건 수박 살사를 만드는 멋진 팁을 알려드릴게요

1:03

비건 수박 살사를 만드는 멋진 팁을 알려드릴게요

비건 수박 살사를 만드는‍ 멋진 팁을 알려드릴게요. 수박 450g(3컵)을‍ 깍둑썰기하고‍ 물기를 빼주세요. 흰 양파 30g(1/4컵), 씨를 제거한 할라페뇨 1개, 실란트로 20g‍ (1/4컵)을 다져주세요. 다진 수박과 라임즙을‍ 포함한 모든 재료를‍ 믹싱 볼에 넣고 골고루 섞어주세요. 토르티야 칩이나 시나몬 설탕‍ 피타 칩과 함께 내어 드시면 됩니다.
유용한 팁
2025-10-19   1041 조회수
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2025-10-19
유용한 팁

복부 지방 감량에 도움이 되는 사무실에서의 운동 팁

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복부 지방 감량에 도움이 되는 사무실에서의 운동 팁

건강을 위한 최선의 선택은‍ 비건 식단이며, 오늘은‍ 복부 다이어트를 위한‍ 팁을 알려드릴게요. 혈액 순환 및 신진대사‍ 촉진을 위해 일상 루틴에 책상 운동을 추가하면, ‍ 시간이 지남에 따라 상당한‍ 건강 및 체중 관리‍ 효과를 얻을 수 있답니다. 똑바로 앉은 자세에서‍ 한쪽 다리를 바닥과 평행하게 뻗어 5초간 유지한 후, 반대쪽‍ 다리도 동일하게 수행하
유용한 팁
2025-10-17   883 조회수
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2025-10-17
유용한 팁

비건 오렌지 크림시클 스무디를 만드는 멋진 팁

1:22

비건 오렌지 크림시클 스무디를 만드는 멋진 팁

저는 시원하게 해주는 ‍건강한 비건 열대 간식을‍ 좋아해요. ‍비건 오렌지 크림 시클‍스무디를 만드는 ‍멋진 팁을 알려드릴게요. 냉동 바나나 2개와 ‍오렌지 주스 240㎖‍(1컵), 식물성 우유‍240㎖(1컵), ‍바닐라 추출물 2~3㎖‍(1/2티스푼)를 ‍블렌더에 넣고‍1~2분 정도 부드럽고‍ 크림처럼 될 때까지 ‍갈아주세요. ‍너무 걸쭉하면 ‍식물성 우
유용한 팁
2025-10-12   972 조회수
396p720p1080p
2025-10-12
유용한 팁

아이들이 분명 좋아할 달콤한 간식: 사과와 땅콩버터 토스트

1:16

아이들이 분명 좋아할 달콤한 간식: 사과와 땅콩버터 토스트

저는 아이들이 학교에 가져갈‍ 건강하고 영양가 있는 비건‍ 간식을 만드는 걸 좋아합니다. 오늘은 사과와 땅콩버터‍ 토스트 만드는 법을‍ 보여드릴게요. 통곡물 빵을 토스터에 굽거나‍ 오븐의 그릴 모드로‍ 노릇노릇해질 때까지‍ 굽습니다. 빵을 굽는 동안 사과 반 개를 얇게 썰어주세요. 빵이 준비되면‍ 각 토스트에 땅콩버터 15g(1큰술) 또는 선호하는 견과류
유용한 팁
2025-10-05   861 조회수
396p720p1080p
2025-10-05
유용한 팁

칭하이 무상사(비건)님께서 건강을 위해 알려주신 유용한 팁

1:29

칭하이 무상사(비건)님께서 건강을 위해 알려주신 유용한 팁

비건 생활방식으로 오래오래‍ 건강하게 살아가세요. 칭하이 무상사(비건)님께서‍ 건강을 위해 알려주신‍ 유용한 팁을 전해드릴게요:『사랑하는 어린이 여러분, 매일 맛있는 비건 음식을‍ 즐기고 있나요?‍ 모든 재료가 비건인지‍ 꼭 확인하고, 맛있는‍ 세계 각국의 비건 요리가‍ 먹고 싶다면 우리‍ 웹사이트를 찾아보도록 해요. 그리고 겨울이‍ 다가오고 있으니 따뜻하
유용한 팁
2025-09-29   1402 조회수
396p720p1080p
2025-09-29
유용한 팁

폭신하고 향긋한 밥을 짓는 법

1:25

폭신하고 향긋한 밥을 짓는 법

세상을 구하기 위해‍ 계속해서 훌륭한‍ 비건 요리를 만들어 주세요. ‍폭신하고 향긋한 밥을 짓는 ‍팁을 알려드리겠습니다. 일본 전문가들에 따르면, ‍적절한 시기에 물에 얼음을 ‍넣으면 밥이 고르게 익는 데‍ 도움이 된다고 합니다. ‍먼저 계절에 맞는 ‍새 쌀을 선택하세요. ‍쌀은 둥글고 색깔이 고르며‍ 깨지지 않은 것이어야 합니다. ‍쌀을 문지르지 말고,
유용한 팁
2025-09-21   1293 조회수
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2025-09-21
유용한 팁

작은 행동 뒤에 숨겨진 자비와 지혜: 칭하이 무상사(비건)님의 사려 깊은 조언

1:34

작은 행동 뒤에 숨겨진 자비와 지혜: 칭하이 무상사(비건)님의 사려 깊은 조언

칭하이 무상사(비건)님의 사려 깊은 조언을 여러분과 나누게 되어 기뻐요:『다정하고 아름답고 천사 같은 영혼 여러분, 여러분의 부드럽고 작은 신체에는 소중한 생명을 지탱하는 멋진 보물들이 숨겨져 있답니다. 신께 감사드려요! 소소한 팁을 알려줄게요: 손이 작다면 휴지나 물티슈를 반으로 나눠 사용하도록 해요. 필요하지 않은 낭비는 하지 말아야 하죠. 이는 환경보
유용한 팁
2025-09-19   1359 조회수
396p720p1080p
2025-09-19
유용한 팁

사이버 보안에 관한 팁

1:33

사이버 보안에 관한 팁

보안 팁을 알려드릴게요. 피싱 메시지는 긴급한 척하여‍ 여러분을 속여 특정 행동을‍ 유도하는 메시지인데요, 이들은 종종 여러분을‍ 겁주거나 신나게 하는 전술을‍ 사용해, 생각 없이 빠르게‍ 반응하도록 만든답니다. 대부분의 피싱 메시지는‍ 이벤트 당첨이나 세금 납부, 은행 및 계정에 대한‍ 이상 활동, 배송 관련‍ 내용을 담고 있는데요. 목표는 링크를 클릭하
유용한 팁
2025-09-15   1270 조회수
396p720p1080p
2025-09-15
유용한 팁

맛있고 신선한 토마토 파스타 만드는 팁

1:43

맛있고 신선한 토마토 파스타 만드는 팁

친구나 가족을 위해 빠르게 ‍비건 요리를 준비 중인가요? ‍맛있고 신선한 토마토 파스타 ‍만드는 팁을 알려드릴게요. 큰 볼에 ‍다진 토마토 500g‍(3컵)을 넣고, ‍바질과 오레가노, 타임, ‍로즈메리, 쪽파 등 ‍다진 신선한 허브 ‍45-60g(3-4큰술)과‍ 다지거나 으깬 마늘 ‍1-2쪽, ‍소금 3g(1/2작은술), ‍후추 1g(1/4작은술)을 ‍넣
유용한 팁
2025-09-14   1058 조회수
396p720p1080p
2025-09-14
유용한 팁

사랑하는 아이들에게 사랑으로 당부하다

1:23

사랑하는 아이들에게 사랑으로 당부하다

오늘은 사랑하는 칭하이 무상사(비건)님의 명심할‍ 조언을 알려드리고 싶어요:『사랑스런 신의 자녀들이여, 이 생과 내세에 주어진 모든‍ 것에 대해 신께 기도와 감사와 사랑을 드리세요. 사랑하는 아이들에게‍ 사랑으로 당부합니다. 사랑하는 여러분, 계단이나 높은 곳을‍ 오르내릴 때는 휴대폰을‍ 보거나 통화하지 마세요. 주의가 산만해져서 발을‍ 헛디뎌 떨어질 수
유용한 팁
2025-09-09   1706 조회수
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2025-09-09
유용한 팁

크리미하고 상큼한 비건 레몬 커드 만드는 법

1:46

크리미하고 상큼한 비건 레몬 커드 만드는 법

주방에서 실험을 즐기고 ‍새 비건 레시피를 시도하는 ‍것을 좋아하시나요? ‍파이 속 재료로 사용하거나‍ 토스트에 발라 먹거나‍ 좋아하는 디저트 위에 얹기에 ‍완벽한 크림 같고 상큼한 ‍비건 레몬 커드를 만드는‍ 팁을 알려드릴게요. ‍작은 냄비에 비건 인증 설탕‍100g(1/2컵)과 ‍옥수수 전분 10g‍(1큰술)을 휘젓습니다. ‍더 걸쭉한 농도를 원하시면‍
유용한 팁
2025-09-07   1127 조회수
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2025-09-07
유용한 팁

유용한 팁을 알려드릴게요

1:49

유용한 팁을 알려드릴게요

생강은 가루 형태를 포함한 ‍다양한 형태로 ‍먹을 수 있는데, ‍가루는 더 풍부한 맛을 내고‍ 보관 기간이 길어 ‍요리용으로 적합합니다. ‍생강가루를 직접 만들려면‍ 생강 뿌리의 껍질을 벗기고‍ 슬라이스나 ‍작은 조각으로 자릅니다. ‍‍생강 슬라이스를 ‍트레이에 올려 말립니다. ‍45℃로 설정된 ‍식품 건조기에서 4~6시간‍ 또는 50℃로 설정된 ‍오븐에서
유용한 팁
2025-08-31   1043 조회수
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2025-08-31
유용한 팁
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