پخش اخبار روزانه – ۵ ژانویه ۲۰۲۶

سعدیه بدیعی (وگان) که یک وبلاگ‌نویس غذا در بریتانیا است، ۷ نکته برای وگانئوری ارائه می‌کند: ۱. نگران آنچه نمی‌توانید بخورید نباشید؛ به جای آن بر آنچه می‌توانید در وعده‌هایتان بگنجانید تمرکز کنید.

۲. روی پروتئین وسواس پیدا نکنید.

۳. سویا در میان بهترین گزینه‌های پروتئین وگان قرار دارد.

۴. برای غذاهای خوش‌طعم، مطمئن شوید هر غذا با چربی، اسید، نمک و شیرینی طعمِ قوی و کامل دارد.

۵. روده شما به زمان نیاز دارد تا به شرایط عادت کند، (ممکن است در ابتدا به دلیل دریافت بیشتر فیبر، مقداری نفخ یا ناراحتی گوارشی تجربه شود)

۶. نیمی از بشقاب خود را با میوه یا سبزی پُر کنید، یک‌چهارم را به غلات یا غذاهای نشاسته‌ای اختصاص دهید و یک‌چهارم باقی‌مانده را برای پروتئین‌های وگان مثل لوبیا، عدس یا توفو بگذارید.

۷. نگذارید تردیدتان، تلاش‌هایتان را از مسیر خارج کند (Mirror)

ژاپن ۵۲.۸ میلیون دلار به اوکراین (یورین) تحت مرحله ۴ برنامه بازسازی اضطراری خود اختصاص می‌دهد و از پاکسازی مین، تعمیرات انرژی و بازسازی سامانه آب‌رسانی حمایت می‌کند (United24 Media)

گمرک هنگ‌کنگ نخستین توافق‌نامه شناسایی متقابل خود را با پرو امضا می‌کند، و با تقویت پیوندهای تجاری و گسترش همکاری اپراتور اقتصادی مجاز (مسیر سریع گمرکی مورد اعتماد) همراه است (Bastille Post Global)

دولت ژاپن با اعطای ۲۲ میلیون دلار به مصر برای ساخت نخستین کشتی پشتیبانی غواصی از نوع خود را برای سازمان کانال سوئز تأمین مالی می‌کند. این شناور که در ژاپن ساخته می‌شود، از عملیات غواصی، یدک‌کشی و جست‌وجو و بازیابی پشتیبانی می‌کند و با تقویت همکاری دوجانبه دیرینه، ایمنی ناوبری، واکنش اضطراری و ظرفیت امداد و نجات دریایی را افزایش می‌دهد (Insight)

بلغارستان از ۱ ژانویه ۲۰۲۶ یورو را می‌پذیرد و پس از تدارکات گسترده و تایید اتحادیه اروپا، لِو را جایگزین می‌کند. با این پیوستن، ۲۱ کشور عضو اتحادیه اروپا از این ارز مشترک استفاده می‌کنند و جابه‌جایی، تجارت و یکپارچگی اقتصادی در سراسر اروپا را تقویت می‌کند (European Commission)

یک دادگاه تجدیدنظر فدرال آمریکا به دولت ترامپ اجازه می‌دهد تا قانونی را اجرا کند که بودجه مدیکید [بیمه درمانی رایگان یا کم‌هزینه] را به ارائه‌دهنده اصلی خدمات سقط جنین، Planned Parenthood، در ۲۲ ایالت و واشنگتن دی سی، قطع می‌کند و منتظر بررسی بیشتر دادگاه است (The Guardian)

آژانس مدیریت بحران فدرال آمریکا (FEMA) مبلغ ۲۵۰ میلیون دلار به ۱۱ ایالت میزبان جام جهانی فوتبال در آمریکا و منطقه پایتخت ملی اعطا کرد تا قابلیت‌های شناسایی پهپادها و کاهش سیستم‌های ضد پهپاد (پهپاد) را پیش از جام جهانی ۲۰۲۶ فیفا [فدراسیون بین‌المللی فوتبال] از ژوئن تا ژوئیه ۲۰۲۶ تقویت کنند (DHS)

وزارت خزانه‌داری آمریکا افراد و نهادهایی در ایران و ونزوئلا را به دلیل تسهیل تجارت تسلیحاتی ایران-ونزوئلا تحریم می‌کند و شبکه‌هایی را هدف می‌گیرد که از برنامه‌های پهپادی و موشکی ایران حمایت می‌کنند، و توانمندی‌های تسلیحاتی متعارف ونزوئلا را تقویت می‌کنند (US Treasury)

اینفلوئنسر آلمانی و فعال حقوق اشخاص-حیوان مالته زیردن (وگان)، خواستار ممنوعیت آتش‌بازی‌های سال نو می‌شود و هشدار می‌دهد که این کار باعث استرس شدید، وحشت و آسیب به همراهان حیوان، و حیات‌وحش می‌شود. او بر رنج گسترده و گزارش‌نشده تاکید می‌کند، از یک دادخواست ملی فعال برای ممنوعیت حمایت می‌کند و استدلال می‌کند که شفقت، نه سنت، باید راهنمای برخورد جامعه با اشخاص-حیوان‌ در جشن‌ها باشد (Euronews)

فرانسه از ۱ ژانویه ۲۰۲۶ تولید و فروش لوازم آرایشی و بیشتر پوشاک حاوی مواد پرفلوئوروآلکیل و پلی‌فلوئوروآلکیل (PFAS)، که با عنوان «مواد شیمیایی برای همیشه» هم شناخته می‌شوند را ممنوع می‌کند (Báo Tin tức)

آولاک (ویتنام) از ۱ ژانویه ۲۰۲۶ اجرای جریمه‌های ملی جدید را آغاز می‌کند و افراد را بابت استفاده از سیگار الکترونیکی یا تنباکوی گرم‌شده ۱۱۴ تا ۱۹۰ دلار جریمه و ضبط مواد را الزامی می‌کند. اجازه دادن به دیگران برای ویپ کردن یا استفاده از تنباکوی گرم‌شده در محل متعلق به فرد، ۱۹۰ تا ۳۸۰ دلار جریمه دارد و سازمان‌ها باید دو برابر بپردازند (Dân Việt)

یک نوجوان هلندی پس از جراحی معمول زانو بهوش آمد در حالی که فقط انگلیسی روان صحبت می‌کند و باور دارد در آمریکا است و نمی‌تواند والدینش را بشناسد یا زبان مادری‌اش هلندی را بفهمد. پزشکان پس از کنار گذاشتن علل عصبی، «سندرم زبان خارجی» را تشخیص می‌دهند؛ در سراسر دنیا کمتر از ۱۰ مورد از این دست گزارش شده است (The Daily Jagran)

مصر حالا به شهروندان اجازه می‌دهد تحت نظام بیمه سلامت همگانی، درمان را در بیمارستان‌های خصوصی دریافت کنند و هزینه‌ها توسط دولت پوشش داده شود (Daily News Egypt)

کارشناسان می‌گویند خوردن سالاد پیش از غذای اصلی با ایجاد یک سد طبیعی فیبری که هضم کربوهیدرات را کند می‌کند و از جهش گلوکز جلوگیری می‌کند، سطح قند خون را تثبیت می‌کند (Lao Động)

آتش‌سوزی‌های جنگلی در تپه‌های منطقه لاس کوندس در حوزه سانتیاگو [شیلی] بیش از ۴۷۰ هکتار را می‌سوزاند و شهر را در دود می‌پوشاند؛ مقام‌ها را وادار می‌کند برای حفاظت از خانه‌ها، زیرساخت‌ها و جنگل‌ها، بالگردها و تیم‌های زمینی اعزام کنند (Viory.video)

جنگل‌های وایومینگ [آمریکا] با چندین بحران مواجه‌اند؛ زیرا تغییرات اقلیمی، سوسک‌های کاج و بیماری، درختان را در بیش از ۱۲هزار کیلومتر مربع از بین می‌برد و جنگل‌های شبح‌گون ایجاد می‌کند که تا ۳۵٪ از اراضی جنگلی ایالت را پوشش می‌دهد (Cowboy State Daily)

یک مطالعه در نیوزیلند هشدار می‌دهد که دهانه رودخانه‌های اوکلند [نیوزیلند] که توسط رسوبات و مواد مغذی تخریب شده‌اند، در طول موج‌های گرمای ناشی از تغییرات اقلیمی، در مقایسه با اکوسیستم‌های سالم، شنی و غیرآلوده در این شهر، متان بیشتری منتشر می‌کنند. دومی می‌تواند دی اکسید کربن بیشتری جذب کند و انعطاف‌پذیری بالاتری نشان دهد (Eastern Times)

۳ گردباد ستون‌آبی هم‌زمان به ساحل مازارون [اسپانیا] برخورد کردند، به اسکله‌ها آسیب زدند و قایق‌ها را در بندر نابود کردند و در جریان طوفان باعث شدند خرده‌ریزها به‌شکلی خطرناک در هوا پرتاب شوند (The Sun)

در منطقه باگو در میانمار، استودیوی معماری Blue Temple و شرکت Housing Now Construction برای ساخت خانه‌های ماژولار بامبویی همکاری می‌کنند که در برابر زلزله مقاوم‌اند و حدودا به قیمت یک گوشی هوشمند تمام می‌شوند (Tuổi Trẻ)

دانشمند کلمبیایی، دکتر الیزابت رسترپو پارا، PhD، جایزه ملی مخترع ۲۰۲۵ کلمبیا را برای ساخت یک باتری ارگانیک از پسماندهای کشاورزی-صنعتی مثل بقایای نیشکر، پوست موز و هسته آووکادو دریافت کرد. نمونه اولیه تیم او گزینه‌ای کم‌هزینه و با تامین محلی برای ذخیره‌سازی برق ارائه می‌کند و ظرفیت تازه فناوری پاک را برای کشاورزی کلمبیا برجسته می‌سازد (Colombia One)

برای نخستین بار در یک دهه، اشخاص-حیوان جوانِ سالمون اطلس در رودخانه‌های مرسی، گویت و بولین [بریتانیا] دیده شدند که نشانه بهبود بزرگ محیط‌زیستی است (Good News Network)

یک توله‌سگ جوان در آمریکا طی ۴ هفته دو بار رها شده و حالا به‌طور فوری به خانه‌ای دائمی و باثبات نیاز دارد. نجات‌گر سوزت هال از گروه نجات Logan’s Legacy 29 در حال بازگرداندن سلامتی اوست تا برای به سرپرستی پذیرفته شدن نهایی‌اش توسط خانواده‌ای امن و مهربان آماده شود (Mirror)

دو نفر در گرند جانکشن [آمریکا] در ارتباط با پرونده آزار اشخاص-حیوان بازداشت شدند که در آن ۱۰ توله‌سگ مرده پیدا شد و ۲۱ شخص-حیوان دیگر هم در یک تریلر کمپرِ داغ، در وضعیت بی‌توجهی پیدا شدند (Western Slope Now)

پلیس ایالتی نیویورک[آمریکا]، دو نفر را پس از کشف چندین شخص-حیوان مُرده در داخل محل سکونت سابقشان در ویلیامزتاون دستگیر کرد (Newport Dispatch)

مهندسان مؤسسه فناوری ماساچوست [آمریکا] دستگاهی به اندازه یک پنجره توسعه داده‌اند که به طور غیرفعال آب آشامیدنی را از هوا استخراج می‌کند؛ با استفاده از یک هیدروژل که شب ها بخار را جذب و روزها آزاد می‌کند، بدون برق روزانه تا ۱۶۱ میلی لیتر آب قابل نوشیدن تولید می‌کند (Noticias Ambientales)

وگان‌بودن سلامت روده و قلب را بهبود داده و التهاب و کلسترول را کاهش می‌دهد، در عین حال با خوراکی‌های سرشار از فیبر، خطر بیماری را پایین می‌آورد و به کاهش وزن کمک می‌کند (Tyla)

ویکتوریا [بریتیش کلمبیا، کانادا] در صدر رتبه‌بندی شهرهای کانادایی دوستدار وگان قرار گرفت؛ بر پایۀ داشتن ۱۸۶ رستوران وگان و ۴۷ فروشگاه وگان و نشان‌دادن احساس مثبت در فضای آنلاین (Vancouver Island Free Daily)

بانویی توله‌سگ رهاشدۀ چهار هفته‌ای را که تنها در جنگل پیدا شده بود نجات داد. نتایج دی‌ان‌ای سرپرست را شگفت زده کرد و آشکار ساخت این شبیه «کاتاهولا» [نژادی‌ که با منظور ویژه پرورش داده شده] در واقع یک دورگه نادر از یک شخص-شپرد استرالیایی و یک شخص-بیگل است (Mirror)

شهر لوکزامبورگ [لوکزامبورگ] با توجه به اینکه دما ممکن است در حوالی دورۀ سال نو تا منفی ۶ درجه سانتی‌گراد کاهش یابد، ۳۸ تخت به پناهگاه اضطراری 'فیندل' برای بزرگسالان بی‌خانمان افزود (RTL Today)

سازمان مردم‌نهاد هندی 'پیپِل فور اَنیمالز رسکیوز' چهار توله‌پلنگ حدودا ۵ تا ۷روزه را نجات داد که نزدیک تاوارکره [بنگالورو، هند] به علت فعالیت انسانی رها شده بودند نجات داد و با 'ادارهٔ جنگل‌داری کارناتاکا' همکاری می‌کند تا بتوانند آن‌ها را به مادرشان بازگردانند (The Hans India)

سخن اندیشمندانه روز: «بنگر، اما هیچ مَبین؛ بشنو، اما هیچ مَشنو؛ و با این همه، جانِ حقیقتِ موقعیت را دریاب.» – استاد روشن‌ضمیر ارجمند و فیلسوف گویِی‌گو دْز (هواخوار)

می‌توانستم همسرم را از پشت دیوار، از پشت سرم ببینم و گفتم، «خب این فرق دارد. حتما مرده‌ام.» رالف جنسن اهل آمریکا، مرگش را در جریان حمله قلبی شدید و ایست قلبی توصیف می‌کند، دوره‌ای که می‌گوید در آن حضرت عیسی مسیح (گیاهخوار) را ملاقات کرد و به او رویاهایی از وجود پیش‌از تولد، آفرینش زمین و برنامه رستگاری خدا نشان داده شد.

رالفِ ۵۱‌ساله، ساعت ۳ بامداد جمعه، سیزدهمِ سال ۲۰۰۴، با درد شدید قفسه سینه و گرفتگی از خواب بیدار شد. همسرش با اورژانس تماس گرفت، درحالی‌که پسرشان از خیابان گذشت تا همسایه‌شان، اسپنسر اولسن را بیاورد تا به رالف، برکت دعای کشیشی بدهد. درحالی‌که اسپنسر کنار او زانو زده بود و به پرسش‌های اپراتور پاسخ می‌داد، وضعیت رالف بدتر می‌شد.

من فریاد می‌زدم و سینه ام را گرفته بودم، «کمکم کنید. لطفا کمکم کنید.» احساس می‌کردم سینه‌ام قرار است منفجر شود. وقتی از روی بالش‌ها، روبه‌پایین از تخت سُر می‌خوردم، درد از بین رفت و گفتم: «این خوب نیست. فکر کنم دارم می‌میرم.» آن‌جا چنین دعا کردم که، «خدایا کمکم کن»، و بعد دیگر دردی نداشتم. نمی‌توانستم بفهمم چرا نمی‌توانم چشم‌هایم را ببندم و چرا نمی‌توانم حرف بزنم، چرا نمی‌توانم حرکت کنم. نمی‌دانستم که مرده‌ام. متوجه شدم که می‌توانم از میان دیوارها ببینم و بیرون روشنایی روز بود. می‌توانستم ببینم دخترم در اتاق کناری، سگمان را نگه داشته تا از امدادگران دور بماند.

با محوشدن درد، رالف از حضور دو مرد با لباس سفید که نزدیک تختش ایستاده بودند آگاه شد. من ایستاده بودم و خودم را نگاه می‌کردم که تکیه داده‌ام، خب در واقع تکیه نداده بودم، اما کنار دیوار، نزدیک درِ حمام بودم، و می‌توانستم همسرم را از پشت دیوار، از پشت سرم ببینم و گفتم: «خب این فرق دارد. حتما مرده‌ام.»

از آن دو مرد پرسیدم آیا می‌توانم برگردم. گفتم: «این عالی است. اگر مجبور باشم می‌مانم، اما ترجیح می‌دهم برگردم، چون... و آنها گفتند: «بله» و به اسپنسر اولسن گفتند چه بگوید. پس بعد خودم دوباره به درونم برگشتم، و از همه اینها آگاهم، درست مثل وقتی که از یک اتاق به اتاق دیگر می‌روید. واقعا تا حدی سرگرم‌کننده بود. شناور شدم، و روند بازگشت به بدنم آغاز شد. می‌توانستم گرم‌شدن بدنم را حس کنم. می‌توانستم حس کنم که از انگشتان دست و پاهایم و سرم بیرون می‌رود. اما به‌محض اینکه همه‌اش انجام شد، درد برگشت درست مثل این بود که با یک کامیون مک [تریلی] به آدم بزنند.

امدادگران رالف را به بیمارستان منتقل کردند، جایی که پزشکان تلاش کردند لخته خون را از بین ببرند. دو ساعت بعد، حوالی ساعت ۵:۴۵ صبح، رالف دوباره دچار ایست قلبی شد. به مدت ۱۲ دقیقه، کارکنان پزشکی سی‌پی‌آر (احیای قلبی ریوی) انجام دادند، چندین دنده و جناغش را شکسته شد و بارها به او شوک دادند.

همسرم را دیدم. همسر اولم پنج سال پیش‌تر در یک تصادف رانندگی فوت کرده بود و پدر و مادرم هم فوت کرده بودند. اولین چیزی که به من گفتند این بود، «تو از قبل اجازۀ ماندن را گرفته‌ای، پس اینجا چه‌کار می‌کنی؟ برای 'آمدن دوم' کارهایی داریم که بیش از زمانی است که در اختیار داریم و کاری که می‌کنی این است که سد راه ما می‌شوی. پس لطفا برمی‌گردی جایی که باید باشی و اجازه بدهی که ما به کارمان برگردیم؟»

بعداز این که با خانواده‌ام صحبت کردم، توجهم به این مرد معطوف شد و او کمی عقب‌تر ایستاده بود. وقتی داشتم به‌سوی این مرد می‌رفتم، روح القدس آنجا بود و گفت، «او منجی است.» فکر کردم، «خب، با دانستن اینکه ایشان چه کسی است، نه یک راهنما، همه‌چیز تغییر می‌کند.» به زمین افتادم و دو چالش داشتم، یکی اینکه نمی‌توانستم به موقع آنجا برسم و دیگری اینکه نمی‌توانستم پایین‌تر از کف بروم تا در برابر پروردگارم سجده کنم. بعد، از من خواست نزد ایشان بروم. بعد، ایستادن آسان شد. ایستادم و به‌سوی ایشان رفتم. ایشان را در آغوش گرفتم، و جدا شدیم و خیلی نزدیک هم بودیم، شاید حدود دو فوت.

دارم به چشمان ایشان نگاه می‌کنم. به من نگاه کرد و گفت، «قلبت کجاست؟» حالا مقصود قلب فیزیکی نیست، منظور این است که «ارزش‌های من کجاست؟» کتاب مقدس به ما می‌گوید هرجا گنج شما هست، قلب هم همان جاست. به عبارت دیگر، آنچه برایتان ارزشمند است، همان جاست که قلبتان هست. سوال اساسی این بود: اولویت در زندگی تو من هستم یا دنیا؟ قلبت کجاست؟ از آنجا که من خیلی ناقصم، زندگی‌ام تا حدی پیش چشمم آمد و فکر کردم، «چطور می‌توانم اینجا بایستم و به چهره ایشان نگاه کنم و بگویم با 'تو' هستم، وقتی این‌قدر ناقص بودم؟» به ایشان پاسخ ندادم و ایشان فقط لبخند زد.

مرا به بازدیدی از زندگی خودش برد مثل اسکروجی که گذشته کریسمسی‌اش را می‌دید. توانستم به گذشته، به پیش‌از زندگی زمینی، برگردم و ببینم که او آنجا حضور دارد. توانستم تماشایش کنم— ایشان خالق زمین است، توانستم تماشا کنم که زمین را می‌سازد، و توانستم آدم و حوا را در 'باغ' ببینم. بعد توانستم ببینم ایشان در آخور به دنیا می‌آید، و زندگی را گذارند و درگذشت، و رستاخیزش را. آن سه روزی که ایشان درگذشته بود، در دنیای روح بود. توانستم همه را ببینم. اگر می‌خواهید بدانید تجربه‌ام چه بود، کتاب‌های مقدس را بخوانید و هرچه در آنها می‌خوانید را دیدم و هرچه میان آنچه نوشته‌هاست و گفته‌نشده، دیدم.

منجی هرگز مرا برای همه ضعف‌هایم محکوم نکرد. من اینکار را کردم ـ اما ایشان نکرد. برای چیزهایی که درست انجام داده بودم، مرا ستود. ایشان حس شوخ‌طبعی فوق‌العاده‌ای دارد؛ شخصیتی بسیار اثرگذار خوشامدگو و گرم ـ با لبخندی عالی. او می‌خندد. بسیار صمیمی است. پس درک کنید که او فردی بسیار گرم و مهربان است. میانجی ما میان خدا و ماست و برای همین به نام ایشان نزد پدر دعا می‌کنیم. به واسطه روح‌القدس می‌دانم که این چیزها حقیقت دارند.