Besserer Schlaf beginnt mit dem, was man trinkt: Getränke, die man abends meiden sollte2025-08-20Gesund lebenDetailsHerunterladen DocxMehr erfahrenHäufige Nebenwirkungen von Koffein sind Schlaflosigkeit, Unruhe, Muskelzuckungen und Magen-Darm-Beschwerden.