Kết Nối Với Thiên Nhiên Để Tăng Cường Sức Khỏe

Một nghiên cứu trên gần 20.000 người trưởng thành ở Anh cho thấy khoảng 2 tiếng giải trí ngoài trời hàng tuần mang lại những cải thiện sức khỏe đáng kể nhất. 120 phút ở ngoài trời này mang lại lợi ích cho từng người ngay cả khi nó được chia nhỏ ra trong suốt cả tuần.