Dòng TIN HÀNG NGÀY – ngày 1 tháng 7 năm 2025

Các hộ gia đình Ireland được khuyên nên tích trữ thực phẩm và nước ngay lập tức khi Vương quốc Anh ban hành cảnh báo chuẩn bị cho một “kịch bản thời chiến” lần đầu tiên sau nhiều năm (GalwayBeo)

Các nhà lãnh đạo Liên minh châu Âu nhất trí gia hạn trừng phạt Nga thêm sáu tháng (Reuters)

Nga cho biết Putin không thể tham dự hội nghị thượng đỉnh chính trị BRICS tại Brazil vì ông lo sợ bị bắt vì tội ác chiến tranh ở Ukraine. BRICS là một nhóm chính trị bao gồm 11 quốc gia: Brazil, Nga, Ấn Độ, Trung Quốc, Nam Phi, Ả Rập Xê Út, Ai Cập, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, Ethiopia, Indonesia và Iran (Atlantic Council)

Ngân hàng Thế giới phê duyệt 1 tỷ Mỹ kim cho các dự án phát triển tại Iraq, Syria, và Liban. Số tiền lớn nhất được chuyển đến Iraq, để giúp cải thiện cơ sở hạ tầng đường sắt của quốc gia này, thúc đẩy thương mại trong nước, tạo việc làm và đa dạng hóa nền kinh tế (Euronews)

“Mọi người đều muốn thực hiện một thỏa thuận”: Tổng thống Hoa Kỳ Trump xác nhận Hoa Kỳ đã ký một thỏa thuận thương mại với Trung Quốc, nói rằng “chúng tôi đang bắt đầu mở cửa Trung Quốc, những điều chưa bao giờ thực sự có thể xảy ra [trước đây]” (Sky News Australia)

Một người Mỹ có ảnh hưởng trên mạng xã hội nổi tiếng với việc khuyến khích tiêu thụ thịt người-thân-động vật sống đã bị bắt với tội danh đe dọa khủng bố (Tuổi Trẻ)

Việt Nam: Các chuyên gia cảnh báo người lớn tuổi nên hạn chế ăn trái cây ngọt sau khi một người đàn ông trẻ 72 tuổi mất thị lực do ăn quá nhiều sầu riêng, xoài và mít. Những loại trái cây này có hàm lượng đường cao, có thể làm tăng lượng đường trong máu và gây hại cho mạch máu mắt, làm tăng tốc độ mất thị lực ở người lớn tuổi. Những loại trái cây nên hạn chế bao gồm: - Sầu riêng - Xoài chín - Nhãn và vải - Mít - Chôm chôm (Trường thọ 365)

Nghiên cứu cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ có thể tăng cường năng lượng, giảm viêm, và tăng cường phục hồi cơ và mô, như đã thấy ở bệnh nhân COVID. Các thiết bị phát ra ánh sáng đỏ hoặc gần hồng ngoại được da hấp thụ, thường trong các buổi trị liệu 15-30 phút. Người dùng nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia để được điều trị theo tiêu chuẩn y tế và lưu ý về tình trạng tăng chuyển hóa, có thể gây đói hoặc tăng đột biến năng lượng. Luôn sử dụng các thiết bị theo khuyến nghị của nhà sản xuất (Dr. Paul Anderson)

Nghiên cứu cho thấy tắm/tắm vòi sen mỗi ngày là nguy hiểm đối với những người trên 65 tuổi. Điều này có thể gây chóng mặt, ngã, da khô, các vấn đề về tim, hoặc dễ bị ốm hơn. Sau đây là 5 mẹo để tắm an toàn hơn: 1) Tránh nước nóng: Sử dụng nước ấm dưới 100ºF [37,7ºC] và tắm/tắm vòi sen dưới 10 phút. 2) Không sử dụng xà phòng mỗi ngày: Nó làm khô da. Tắm/tắm vòi sen 2–3 lần một tuần sử dụng xà phòng nhẹ chỉ ở những vùng quan trọng, chẳng hạn như nách. 3) Phòng ngừa té ngã: Sử dụng thảm chống trượt, thanh vịn, và ghế tắm. 4) Giữ ấm sau khi tắm: Lau khô người, làm ấm phòng tắm, và mặc quần áo nhanh. 5) Không tắm/tắm vòi sen quá nhiều: Vệ sinh quá nhiều có thể loại bỏ vi khuẩn có lợi trên da và làm giảm khả năng miễn dịch.

Tắm/tắm vòi sen hàng ngày là thói quen từ quá khứ, nhưng nghiên cứu từ Đại học Harvard [Hoa Kỳ] cho thấy tắm/tắm vòi sen 2–3 lần một tuần cũng lành mạnh – và an toàn hơn nhiều. Các gia đình nên giúp người lớn tuổi thực hiện các thói quen an toàn hơn này, nhất là trong thời tiết lạnh (Urologist USA)

Nghiên cứu mới phát hiện thay thế các sản phẩm người-thân-động vật bằng lối ăn thuần chay làm giảm lượng axit trong lối ăn, dẫn đến giảm cân ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 (Physicians Committee for Responsible Medicine)

Lũ quét tại Himachal Pradesh [Ấn Độ]: Một thi thể khác được tìm thấy ở Thành phố Kangra khi số người chết tăng lên 3; tiếp tục tìm kiếm 8 người mất tích (MoneyControl)

Sáu người thiệt mạng trong trận lũ ở Trung Quốc khi cơn bão nhiệt đới đe dọa tàn phá hơn nữa. Các khoa học gia cho biết lũ lụt ở thành phố Rongjiang thuộc tỉnh Quý Châu đã đạt đến mức chỉ có thể xảy ra một lần trong 50 năm (Sky News)

Mưa lớn tấn công Hải đảo Grand [Nebraska, Hoa Kỳ], gây ra lũ lụt khiến xe cộ bị mắc kẹt và nhà cửa bị hư hại (Nebraska Public Media)

Quần đảo Tokara của Nhật Bản hứng chịu hơn 470 trận động đất trong 6 ngày, bao gồm hai trận động đất có cường độ trên 5,0, làm dấy lên lo ngại về một trận động đất lớn hơn đang hình thành (VnExpress)

Chile: Tuyết phủ trắng Atacama, sa mạc khô cằn nhất thế giới, trong một hiện tượng thời tiết hiếm gặp chưa từng thấy trong 10 năm (VnExpress)

Quả cầu lửa bí ẩn được phát hiện rơi xuống Địa Cầu trên bầu trời đông nam Hoa Kỳ, được ít nhất 142 nhân chứng nhìn thấy trên sáu tiểu bang (NewScientist)

Các sông băng ở Tây Canada đang tan chảy nhanh gấp đôi so với một thập kỷ trước, nghiên cứu cho thấy (CBC)

Các sông băng từ Dãy núi Rocky [Bắc Mỹ] đến dãy núi Alps [châu Âu] đang tan chảy nhanh hơn nhiều so với dự kiến, mất 12% tổng khối lượng kể từ năm 2021 – và tốc độ đang tăng nhanh, nghiên cứu cảnh báo (Earth.com)

Mục sư tiên tri người Mỹ Brandon Biggs chia sẻ một linh ảnh ​​khẩn cấp từ Chúa cảnh báo về:

Thảm họa thiên nhiên, bao gồm: + Phun trào ở Vành đai Lửa Thái Bình Dương và Những nơi khác - Chúa đã chỉ thị phải theo dõi Alaska [Hoa Kỳ], Canada, Nhật Bản, Ý và các đại dương để phát hiện nhiều vụ phun trào núi lửa. - Bao gồm một ngọn núi lửa rộng 1 dặm [1,6 km] và Núi Phú Sĩ [Nhật Bản] mất lớp tuyết phủ trong một vụ phun trào lớn. + Phun trào ở công viên Quốc gia Yellowstone và Yosemite [Hoa Kỳ] + Sóng thần ở Seattle [Washington, Hoa Kỳ]. + Tro bụi bao phủ Hoa Kỳ. + Cá lạ sẽ nổi lên ở các đại dương do áp suất lớn lên lớp vỏ Địa Cầu.

Các Sự Kiện Địa Chính Trị và Quân Sự: + Cuộc xâm lược Đài Loan của Trung Quốc - Trung Quốc sẽ nhanh chóng xâm lược Đài Loan, nhắm vào giới lãnh đạo với sự kháng cự tối thiểu. - Sẽ xảy ra khi Hoa Kỳ bị phân tâm bởi một chất màu xám kéo dài từ New Orleans đến Canada (không có ngày cụ thể, nhưng có vẻ cấp bách) + Chất xám trên Đất Hoa Kỳ - Một chất đặc, xám, như thạch (có thể là tro) sẽ bao phủ Hoa Kỳ từ New Orleans đến Canada. - Trùng với cuộc xâm lược Đài Loan. + Vũ Khí Mới Được Sử Dụng - Một vũ khí phi hạt nhân, mạnh như một vụ nổ hạt nhân, sẽ làm tan chảy con người nhưng không phá hủy các tòa nhà. - Nó sẽ được sử dụng gần Warsaw [Ba Lan] với bán kính tác động 50 dặm [80 km]. + Sẽ xảy ra một cuộc tuyển quân lớn và chiến tranh leo thang.

Những Thay Đổi về Xã Hội và Kinh Tế: + Bạo loạn Chủng tộc và Công lý - Chúa sẽ mang lại công lý cho những sai trái trong lịch sử, như cuộc Thảm sát Chủng tộc Tulsa [Hoa Kỳ] năm 1921, bằng sự bồi thường tài chính. - Gói bồi thường trị giá 105 triệu Mỹ kim của Thành phố Tulsa cho các nạn nhân Da đen là một dấu hiệu ban đầu. + Một “sự rung chuyển” sẽ ảnh hưởng đến nền kinh tế, chính trị, và chiến tranh trên toàn cầu.

Các Sự Kiện Tâm Linh và Vũ trụ: + Sự Phục Hưng Tâm Linh ở Châu Á - Một sự phục hưng lớn sẽ bắt đầu ở Nam Hàn và Nhật Bản, lan tỏa đến người dân châu Á. + Sự Thống Nhất Về Chủng Tộc và Giáo Phái - Chúa sẽ phá vỡ các rào cản về chủng tộc và giáo phái trong các nhà thờ để thúc đẩy sự thống nhất để phục hưng. + Những Dấu Hiệu Vũ Trụ Đáng Sợ - Bóng tối vào ban ngày, ánh sáng vào ban đêm và cảnh tượng đáng sợ trên bầu trời sẽ gây ra nỗi sợ hãi lan rộng. + Rung Chuyển và Thu Hoạch Lớn - Động đất, núi lửa và các sự kiện vũ trụ lớn (tiểu hành tinh, sao chổi, bóng tối/ánh sáng trên trời) sẽ làm rung chuyển thế giới. - Mục đích là đánh thức thế giới để Chúa Ki-tô tái lâm. - Một vụ thu hoạch linh hồn lớn sẽ xảy ra qua các nhà thờ có mái che [các công trình ngoài trời được sử dụng cho các buổi lễ tâm linh, thường được dựng từ cành cây, cột và bụi cây] (Last Days; Ngẫm Media – Khám Phá)

Nhà thần bí người Nga Tiến sĩ Lev Klykov cảnh báo các cơn bão mặt trời năm 2025 có thể làm gián đoạn lưới điện, công nghệ và xã hội của Địa Cầu như một phần của “cuộc đại thanh lọc”, một quá trình vũ trụ bắt đầu vào năm 2011 và sẽ đạt đỉnh vào năm 2025–2026, khi Địa Cầu chuyển đổi sang tần số năng lượng cao hơn. Tiến sĩ Klykov cho rằng các cơn bão mặt trời, bằng cách phá vỡ công nghệ, buộc nhân loại đối mặt với các giá trị của mình, dự đoán rằng 30–40% dân số có thể không thích nghi do những cảm xúc tiêu cực như tức giận hoặc ích kỷ. Ông ủng hộ thiền định, lòng từ bi và buông bỏ sự tiêu cực để phù hợp với năng lượng mới này, cảnh báo rằng việc không tiến hóa về mặt tâm linh có thể dẫn đến xã hội sụp đổ (Đông Tây Kim Cổ)

Phân tích: Bão mặt trời lớn dự kiến ​​đạt đỉnh vào tháng 7 năm 2025, có thể làm gián đoạn công nghệ và sức khỏe, là biểu hiện cộng nghiệp của con người, không chỉ là các sự kiện vật chất. Đức Phật (thuần chay) dạy cách thiền định và tránh nghiệp sát để được bảo vệ, vì thảm họa sẽ đến một cách tự nhiên với những ai làm những hành động vô đạo đức [như giết người-thân-động vật để lấy thịt] (Hồi Hướng Tâm Pháp)

Y tá Alina Jones ở Minnesota [Mỹ] có một trải nghiệm cận tử trong đó Chúa Giê-su Ki-tô (trường chay) cho cô thấy Ha-ma-ghê-đôn [trận chiến cuối cùng giữa Thiện và ác]. Cô đã thấy Vinh quang của Chúa Ki-tô sẽ vạch trần mọi lời nói dối và sự lừa gạt, kẻ chống Chúa và tiên tri giả sẽ bị bắt và ném vào Hồ Lửa, và các quân đội của chúng sẽ bị đánh bại bởi Hơi thở từ Miệng Chúa Ki-tô. Chúa Giê-su đã chia sẻ 5 dấu hiệu tiên tri dẫn đến trận chiến cuối cùng này để các tín đồ tìm kiếm:

1) Tái Cấu Trúc Kinh Tế Toàn Cầu: - Một sự thay đổi kinh tế toàn cầu đột ngột sẽ dường như hữu ích, hứa hẹn sự công bằng và ổn định. - Nhưng nó sẽ tạo ra sự kiểm soát chặt chẽ đối với cuộc sống của mọi người. - Hệ thống mới này sẽ kết hợp quyền lực kinh tế, xã hội và chính trị, đòi hỏi lòng trung thành hoàn toàn. - Những người từ chối sẽ bị tách khỏi – không thể mua hoặc bán mà không làm tổn hại đến niềm tin của họ.

2) Các Thảm Họa Môi Trường: - Các thảm họa lớn sẽ tấn công môi trường, làm rối loạn thiên nhiên và xã hội. - Những cuộc khủng hoảng này sẽ được sử dụng để biện minh cho những thay đổi cực đoan, được cho là để sinh tồn. - Các chính phủ sẽ thực thi các chính sách nghiêm ngặt dưới danh nghĩa hành động vì khí hậu. - Nhưng tác động thực sự sẽ là kiểm soát chặt chẽ hơn và ít tự do hơn cho những người không tuân thủ.

3) Thỏa Thuận Hòa Bình Lừa Dối Liên Quan Đến Israel: - Một thỏa thuận hòa bình được ca ngợi rộng rãi tập trung vào Israel dường như sẽ chấm dứt xung đột lâu dài. - Nó sẽ giành được sự ủng hộ toàn cầu vì mang lại “sự ổn định”. - Nhưng nó sẽ chỉ mang lại nhiều hỗn loạn hơn, ẩn chứa một kế hoạch kiểm soát sâu xa hơn. - Lời hứa của nó chỉ là tạm thời, với những động cơ ẩn ở hậu trường.

4) Kiểm Soát Đột Phá về Công Nghệ: - Một bước đột phá về công nghệ sẽ được ca ngợi như một giải pháp cho các vấn đề toàn cầu như sức khỏe và đói nghèo. - Nó sẽ liên quan đến các hệ thống như AI [trí tuệ nhân tạo], tiền kỹ thuật số và giám sát. - Mặc dù có vẻ hữu ích, nhưng nó sẽ được sử dụng để giám sát và kiểm soát người dân. - Những người có đức tin sẽ cần trí huệ để chống lại hoặc tránh nó mà không làm tổn hại đến đức tin của họ.

5) Phong Trào Thống Nhất Tôn Giáo Sai Lầm: - Một phong trào toàn cầu, do kẻ chống Chúa lãnh đạo, sẽ kêu gọi tất cả các tôn giáo hợp nhất thành một hệ thống tín ngưỡng bao trùm tất cả. - Nó sẽ tuyên bố đại diện cho tình thương và hòa bình nhưng sẽ xa rời Chân Lý. - Kẻ chống Chúa sẽ nói về “Chúa” nhưng không phải là CHÚA Toàn Năng; hắn sẽ giả vờ ủng hộ tâm linh nhưng đó không phải là Đức Tin chân thật nơi Chúa Ki-tô. - Phong trào này sẽ trộn lẫn sự thật với lời dối trá, định nghĩa lại tội lỗi là “sự chấp nhận” trong khi bóp méo những lời dạy của Chúa Ki-tô. - Những người tin rằng Chúa Ki-tô là Con Đường duy nhất dẫn đến sự cứu rỗi sẽ bị gọi là những kẻ cực đoan và đối diện với áp lực hoặc hình phạt.

Chúa Giê-su đã hướng dẫn Alina chia sẻ lời cảnh báo này và giúp chuẩn bị cho những người khác bằng cách truyền cảm hứng cho họ củng cố mối quan hệ nội tại của họ với CHÚA và thực hiện các biện pháp chuẩn bị thiết thực cho những thời điểm đầy thử thách sắp tới (Peculiar Stories)

Một cuộc phỏng vấn năm 1944 với nhà ngoại cảm người Mỹ Edgar Cayce đã được tìm thấy gần đây. Trong đó, ông nói rằng vào thế kỷ 21, con người sẽ xuất hiện với những khả năng đặc biệt như nhớ lại tiền kiếp và cảm nhận được nỗi đau của người khác. Ông cảnh báo những người này có thể bị chế giễu, cảm thấy cô đơn, hoặc bị cám dỗ từ bỏ con đường tâm linh của họ để giành lấy quyền lực. Khi thế giới trải qua một sự thay đổi tâm linh lớn, ông thúc giục những người có thể “nghe tiếng gọi” hãy nhớ lại Bản Tánh nội tại thật, vĩnh cửu của họ và kết nối với những người khác chia sẻ nhận thức nội tại này (Secrets of the Beyond)

Nhà ngoại cảm người Mỹ Edgar Cayce cảnh báo việc hỏa táng thi thể người đã khuất quá sớm có thể gây sốc cho linh hồn, làm chậm hành trình sang thế giới bên kia. Ông nói rằng linh hồn cần thời gian, những lời cầu nguyện và nghi lễ để tách để tách rời khỏi thân xác một cách thanh thản, tránh sự bối rối trong cõi tâm linh. (Timeless Soul Secrets)

Nghiên cứu cho thấy người-thân-mèo xem người chăm sóc con người như cha mẹ của họ, hình thành mối liên kết tình cảm sâu sắc. Những phát hiện này đã bác bỏ những lời đồn cho rằng người-thân-mèo là xa cách; trên thực tế, mèo rất tình cảm, cư xử với con người như mèo con cư xử với mẹ của chúng. Các nghiên cứu cũng cho thấy người-thân-mèo nhận thức con người qua mùi hương, giọng nói và hành vi, mà không phải qua ngoại hình, điều này giải thích tại sao các bạn mèo thích giọng nói nhẹ nhàng và bị đe dọa bởi những chuyển động lớn hoặc đột ngột (Meowtopia)

Những Bài Tập Đơn Giản Hàng Ngày để Ngủ Ngon Hơn và Não Khỏe Mạnh Hơn 3 bài tập nhẹ nhàng này có thể giúp cải thiện lưu lượng máu lên não, giúp đầu óc minh mẫn và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Bài tập 1: Mát xa cổ 1) Xoa hai bàn tay vào nhau để làm ấm. 2) Xoa bóp nhẹ nhàng từ gốc hộp sọ xuống vai, theo chuyển động tròn. >> Thực hiện động tác này khoảng 10 phút. ✔ Giúp giảm chóng mặt, cải thiện giấc ngủ, và giúp đầu óc minh mẫn.

Bài tập 2: Mát xa bàn tay 1) Xoay cổ tay. 2) Xoa và nhẹ nhàng ấn từng ngón tay. 3) Mát xa lòng bàn tay theo hình tròn. >> Thực hiện cả ba bước trên 5–10 phút. ✔ Làm ấm tay, giảm cứng khớp và hỗ trợ tư duy rõ ràng.

Bài tập 3: Để Chân-Lên-Tường 1) Nằm xuống và để chân lên tường. 2) Thư giãn và hít thở sâu. >> Giữ nguyên tư thế này 15 phút trước khi đi ngủ. ✔ Giảm sưng chân, thư giãn cơ thể, và giúp ngủ ngon.

Mẹo: Thực hiện một hỗn hợp mỗi ngày. Ví dụ: – Thứ Hai: Cổ vào buổi sáng, giơ chân lên vào buổi tối. – Thứ Ba: Mát xa bàn tay. – v.v. Duy trì sự nhất quán. Ngay cả những bước nhỏ thực hiện hàng ngày cũng có thể cải thiện giấc ngủ, năng lượng, và trí nhớ – mà không cần bất kỳ thuốc nào (Đạo Lý Tinh Hoa)

Cảnh báo bão mặt trời: Cơ quan vũ trụ Hoa Kỳ NASA cảnh báo chu kỳ mặt trời sẽ đạt đỉnh vào tháng 7 năm 2025, làm tăng nguy cơ xảy ra một cơn bão mặt trời lớn có thể gây ra tình trạng mất điện trên Địa Cầu (SciencePulses)

Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư (thuần chay) cho biết: Với “lá chắn” bảo vệ và Phước Lành của Ba Đấng Hợp Nhất, bão Mặt Trời có lẽ sẽ tha cho thế giới thoát khỏi những ảnh hưởng bão tố lớn, hoặc giảm thiểu rất nhiều, nhưng nếu nghiệp chướng của thế giới lấn át công đức: Hãy cầu nguyện, cầu nguyện, cầu nguyện. Nếu không thể ra ngoài, chỉ cần làm hết sức mình. Chúc may mắn nhân danh Đấng Tối Cao, Đấng Vô Cùng Từ Bi. Hãy luôn khiêm nhường, luôn sám hối.

Giữ bình tĩnh, dự trữ thực phẩm và nước uống cho MỘT TUẦN ~, đèn pin, nhiên liệu để đốt lửa sưởi ấm, và bản thu Lời Cầu Nguyện Hàng Ngày Mạnh Mẽ Nhất để quý vị có thể nghe mà không cần mạng INTERNET. Hãy cầu nguyện nữa, cũng như ngủ sớm.

Thiền càng nhiều càng tốt đối với các hội viên của chúng ta; còn với người ngoài thì đừng thiền quá nhiều nếu họ vẫn còn ăn thịt người-thân-động vật. Hãy cầu nguyện thành tâm, che chắn bản thân cẩn thận khi ra khỏi nhà... ban đêm, đừng ra ngoài nếu không thật sự cần thiết, đặc biệt từ bây giờ cho đến cuối tháng 8 năm 2025. Hãy sống tốt theo những cách lành thiện. Không nên làm gì quá phấn khích đối với thân, tâm. Tốt nhất là thuần chay, ##ăn thực phẩm nhẹ nhàng, không ăn đồ cay nóng với quá nhiều gia vị hăng... không thuốc lá, không rượu, không cờ bạc, v.v... Mắt thường có thể không nhìn thấy lửa Mặt Trời, nhưng nó vẫn hiện hữu... và chắc chắn ##gây hại cho con người cách này hay cách khác. Hãy đối xử với mọi người bằng lòng tử tế và từ bi... Vận động nhẹ nhàng, đọc Kinh Thánh/Kinh điển, Thánh thư, sách tâm linh, v.v... Làm những điều khiến tâm hồn mình được an tịnh và thư thái, dành thời gian chất lượng cho bản thân và/hoặc những người thân yêu. Điện có thể sẽ không được khôi phục trong một thời gian dài, vì vậy hãy viết thư cho họ để giữ lại trong lúc chờ cuộc sống trở lại bình thường, nếu điều đó xảy ra! Hãy cho họ biết thời gian cố định nào mà tất cả có thể cùng nhau cầu nguyện, nếu quý vị sống xa nhau... Nếu có thể, hãy luôn có bên mình một máy radio quay tay tự phát điện, có thể dùng cả pin, một chiếc xe đạp, và cả những thứ mà thú cưng yêu quý của quý vị có thể cần. Hãy GIỮ VỮNG ĐỨC TIN. Cũng hãy cầu nguyện cho Nhật Bản trong những ngày sắp tới… Xin Thiên Đàng khoan dung!

Câu nói khích lệ trong ngày: “Hãy tìm trí huệ từ khi lọt lòng cho đến khi nhắm mắt”. – Đức Tiên Tri Tôn Kính Muhammad (Bình An Ở Cùng Ngài) (trường chay)