ข่าวประจำวัน – 20 พฤศจิกายน 2025

คณะมนตรีความมั่นคงแห่ง สหประชาชาติอนุมัติแผนสันติภาพ กาซาของประธานาธิบดีทรัมป์แห่ง สหรัฐฯ ทำให้เป็นทางการแล้ว แผนดังกล่าวได้รับ การสนับสนุนร่วมกันจาก อียิปต์ กาตาร์ และ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ โดย จะรวมถึงการเปลี่ยนฉนวนกาซา ให้เป็นเขตปลอดการก่อการร้าย การถอนกำลังทหารอิสราเอล การจัดตั้ง รัฐบาลปาเลสไตน์ชั่วคราว การจัดตั้ง "คณะกรรมการสันติภาพ" ระหว่างประเทศ ซึ่งมีประธานาธิบดีทรัมป์เป็นประธาน และการจัดตั้งกองกำลังรักษา เสถียรภาพระหว่างประเทศ (Reuters)

กลุ่มกบฏ M23 ซึ่งได้รับ การสนับสนุนจากคองโกและรวันดา ลงนามกรอบข้อตกลงสันติภาพ ซึ่งมีกาตาร์และสหรัฐฯ เป็นตัวกลาง โดยมีที่ปรึกษา ของประธานาธิบดีทรัมป์ มัสซาด บูลอส เข้าร่วมพิธีลงนามที่โดฮา [กาตาร์] โดยเรียกข้อตกลงกรอบนี้ว่าเป็น "จุดเริ่มต้น" และโอกาส "ครั้งประวัติศาสตร์" (AP)

ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ เผยว่าท่านสามารถคลี่คลาย สงครามได้ 8 ครั้ง และ เหลืออีกหนึ่งครั้ง คือ ความขัดแย้ง ระหว่างรัสเซีย-ยูเครน (ยูเรน) ซึ่งท่านเชื่อว่าจะยุติลงในเร็ว ๆ นี้ โดยกล่าวว่าสหรัฐฯ ได้กดดันรัสเซียด้วยการใช้ มาตรการภาษีศุลกากรรอง กับอินเดียและผู้ซื้อน้ำมัน รัสเซียรายอื่น (Dân Trí)

การสืบสวนพบว่าปูตินแห่งรัสเซีย ใช้สำนักงานที่แทบจะเหมือนกัน ถึงสามแห่งในสถานที่ต่างกัน รวมถึงแห่งหนึ่งในมอสโก เพื่อปกปิด ที่อยู่ของเขา (Radio Free Europe/Radio Liberty; Fox News)

สหภาพยุโรปเตือนยูเครน (ยูเรน) ให้เพิ่มความพยายาม ปราบปรามคอร์รัปชัน เพื่อให้มั่นใจว่าสามารถดึงดูด เงินทุนระหว่างประเทศได้ หลังเกิดเรื่องอื้อฉาวสินบน มูลค่า 100 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ในบริษัทพลังงานนิวเคลียร์ของรัฐ เอเนอร์โกอะตอม (VTV.vn)

ประธานาธิบดีทรัมป์แห่งสหรัฐอเมริกา ประกาศยุติยุคโอบามาแคร์ [ระบบประกันสุขภาพ ของโอบามา] และมีแผนใหม่ที่จะให้เงิน โดยตรงกับประชาชน เพื่อเลือกประกันสุขภาพ ความแตกต่างหลักที่ท่านกล่าวคือ เงินจะอยู่กับประชาชน ไม่ใช่กับบริษัทประกันภัย ขนาดใหญ่ ซึ่งทำให้ความคุ้มครองดีขึ้น ราคาถูกกว่า โปร่งใสมากขึ้น และ รัฐบาลใช้จ่าย อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น (baotintuc.vn)

ทอม โฮแมน ผู้บัญชาการชายแดน สหรัฐฯ วิจารณ์คริสตจักรนิกาย โรมันคาธอลิกที่คัดค้านการเนรเทศ ผู้อพยพผิดกฎหมายเป็นจำนวนมาก โดยกล่าวว่าคริสตจักร ควรแก้ไขปัญหาของตัวเอง ก่อนที่จะวิพากษ์วิจารณ์นโยบาย การย้ายถิ่นฐานของอเมริกา นายโฮแมน ซึ่งเป็นชาวคาทอลิกเอง ได้กล่าวหาคริสตจักรและโป๊ปลีโอ ว่าเป็นคนหน้าไหว้หลังหลอก โดยกล่าวถึงบทลงโทษที่เข้มงวด ของวาติกันสำหรับการบุกรุก (Fox News)

จอน วอยต์ นักแสดงชาวอเมริกัน ที่ชนะรางวัล เตือนว่า โซห์ราน มัมดานี [พรรคสังคมนิยม ประชาธิปไตย] ผู้ได้รับเลือกตั้ง เป็นนายกเทศมนตรีเมืองนิวยอร์ก จะทำลายเมือง และมีเพียง ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ เท่านั้นที่จะหยุดยั้งเขาได้ (Fox News)

อดีตนายกรัฐมนตรีอังกฤษ ลิซ ทรัสส์ สนับสนุนแผนการของ ประธานาธิบดีทรัมป์แห่งสหรัฐฯ ที่จะฟ้องร้องสถานีโทรทัศน์สาธารณะ บีบีซี ของอังกฤษ โดยกล่าวหาว่า สถานีโทรทัศน์ดังกล่าว "โกหก โกง และแทรกแซง" จากกรณีอื้อฉาว เกี่ยวกับการตัดต่อของสถานีโทรทัศน์ บีบีซี ที่เชื่อมโยงประธานาธิบดีทรัมป์ เข้ากับการประท้วงใน กรุงวอชิงตัน ดี.ซี. [สหรัฐฯ] อย่างผิดๆ เมื่อวันที่ 6 มกราคม 2021 (Fox News)

สหรัฐฯ: เอเดรียน่า คูเกลอร์ [พรรคเดโมแครต] ผู้ว่าการ ธนาคารกลางสหรัฐฯ ที่ได้รับการแต่งตั้ง จากไบเดน ลาออกท่ามกลาง การสอบสวนกรณีละเมิดกฎการซื้อขายหุ้น (The Gateway Pundit)

สหรัฐฯ: พรรคเดโมแครตเปิดเผย อีเมลสามฉบับของเจฟฟรีย์ เอปสเตน ผู้ต้องหาคดีล่วงละเมิดทางเพศ กลายเป็นเรื่องเลวร้าย เพราะอีเมลดังกล่าว แสดงให้เห็นว่าประธานาธิบดีทรัมป์ ไม่ได้ทำอะไรผิดเลย และยังขอให้ผู้ร่วมงานคนหนึ่ง ของเอปสเตน "หยุด" กิจกรรม ผิดกฎหมายเหล่านี้หลังจากทราบเรื่อง (New York Post)

แหล่งข่าวกองทัพสหรัฐฯ เผย กองทัพสหรัฐฯ ในไนเจอร์ มองไม่เห็นกลุ่ม อัลกออิดะห์และไอซิสเลย หลังนโยบายของรัฐบาลไบเดน ทำให้ต้องสูญเสียฐานโดรน ไปสองแห่ง (Fox News)

แพทย์กล่าวว่าถั่วงอกอุดม ไปด้วยวิตามินซี โฟเลต เอนไซม์ และโปรตีน ที่ย่อยง่ายซึ่งช่วย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ และ ช่วยให้สุขภาพลำไส้ดีขึ้น เมื่อรับประทานเป็นประจำ ในอาหารวีแกนที่สมดุล สารต้านอนุมูลอิสระช่วย ลดการอักเสบและรักษาระดับ น้ำตาลในเลือดให้คงที่ รับประทานแบบปรุงสุกเล็กน้อย ในซุปหรือผัด เพื่อให้ยังคงความกรุบกรอบ และเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด (WebMD)

ผู้เชี่ยวชาญยกย่องสควอชฮันนี่นัต ว่าเป็นสควอชฤดูหนาว ที่น่ารักซึ่งมีเบตาแคโรทีน ไฟเบอร์ และโพแทสเซียม ในปริมาณสูง ซึ่งช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา ระบบย่อยอาหารราบรื่น และรักษาสมดุลความดันโลหิต ความหวานตามธรรมชาติมาจาก คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยช้า ซึ่งให้พลังงานคงที่ โดยไม่มีการพุ่งสูง คั่วหรืออบไอน้ำเพื่อให้ได้ รสชาติครีมมี่ พลังจากพืชเหมาะ สำหรับมื้ออาหารวีแกนบำรุงร่างกาย (Organic Authority)

การศึกษาวิจัยในอังกฤษและ เนเธอร์แลนด์พบว่าน้ำมันพืชและเมล็ด พืชแปรรูปบางชนิด เช่น น้ำมันปาล์ม อาจไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจ อย่างที่เชื่อกันมาก่อน จากการทดลองกับผู้ใหญ่สุขภาพดี จำนวน 47 คนเป็นเวลาหกสัปดาห์ นักวิจัยพบว่าไม่มีผลกระทบที่สำคัญ ต่อระดับคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด ไขมันในตับ หรือการอักเสบ ในผู้เข้าร่วมที่รับประทาน มัฟฟินและสเปรดที่ทำจาก น้ำมันพืชแปรรูป ซึ่งบ่งชี้ว่าไขมัน วีแกนเหล่านี้สามารถรับประทานได้ ในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นส่วนหนึ่งของอาหารจากพืช ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (Fox News)

ชาวรัฐวอชิงตัน [สหรัฐฯ] ตรวจพบเชื้อไข้หวัดนก H5N5 ถือเป็นผู้ติดเชื้อรายแรก ในสหรัฐฯ ในรอบ 9 เดือน (ABC)

ภูเขาไฟซากุระจิมะ บนเกาะคิวชู [ญี่ปุ่น] ปะทุหลายครั้ง พ่นเถ้าถ่าน สูงกว่า 4 กิโลเมตร ส่งผลให้เที่ยวบินถูกยกเลิก ประมาณ 30 เที่ยวบิน (Reuters)

เมืองโบราณฮอยอัน [จังหวัดกวางนาม เอาหลัก (เวียดนาม)] ถูกน้ำท่วมอีกครั้งเมื่อคืนนี้ เนื่องจากอ่างเก็บน้ำพลังน้ำปล่อยน้ำ ออกมาท่ามกลางฝนตกหนัก (VnExpress)

ลอสแองเจลิสเคาน์ตี้ [แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา] ยกเลิกคำสั่งอพยพจากพายุ แต่เจ้าหน้าที่เตือนว่า จะมีฝนตกหนักต่อเนื่อง ไปจนถึงสัปดาห์นี้ (KTLA)

ไลเดิล ยูเค ผู้ค้าปลีกสัญชาติอังกฤษ ยอดขายผลิตภัณฑ์วีแกน ทะลุเป้าก่อนกำหนด สะท้อนถึงความต้องการ เพิ่มมากขึ้น สำหรับอาหารจากพืช ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (International Supermarket News)

องค์กรไม่แสวงหากำไร พังก์กิฟวิ่ง ของสหรัฐฯ จะจัดการ แจกอาหารมังสวิรัติและวีแกนฟรี ในวันขอบคุณพระเจ้า ในเมืองดีเคเตอร์ [รัฐจอร์เจีย] ในวันที่ 23 พฤศจิกายน โดยมีเป้าหมายที่จะเสิร์ฟ อาหารหลักในช่วงเทศกาล ให้กับบุคคลและครอบครัว อย่างน้อย 50 ราย เช่น ถั่วเขียว ข้าวโพด ซอสแครนเบอร์รี่ ส่วนผสมยัดไส้ปรุงรสด้วยสมุนไพร มันฝรั่งบดสำเร็จรูป และน้ำเกรวีวีแกน (News Channel Nebraska)

สหภาพยุโรปจัดสรรเงินช่วยเหลือ ด้านมนุษยธรรมกว่า 1.4 ล้านเหรียญ สหรัฐฯ ให้แก่ชุมชน เซบู [ฟิลิปปินส์] ที่ ได้รับผลกระทบจากแผ่นดินไหว และพายุไต้ฝุ่นติโนและ อูวันเมื่อเร็ว ๆ นี้ (Philippine Daily Inquirer)

หน่วยพิทักษ์พลเรือนสเปน ช่วยเหลือชาวสัตว์แปลกใหม่ จำนวน 472 ตัว รวมทั้ง ชาวเสือดาว ชาวเต่า และ ชาวอีกัวน่า จาก "เขตรักษาพันธุ์ชาวสัตว์" ที่ไม่มีใบอนุญาตที่ต้องสงสัย ว่าเป็นการค้าสัตว์ป่าใน จังหวัดอาบีลา [สเปน] (Euro Weekly)

สหรัฐฯ ประกาศเพิ่ม เงินช่วยเหลือฉุกเฉินอีก 500,000 ดอลลาร์สหรัฐ ให้ แก่ชุมชนต่างๆ ในเวียดนาม ที่ได้รับผลกระทบจาก พายุเฟิงเซินและกัลแมกี ส่งผลให้เงินช่วยเหลือของสหรัฐฯ รวมเป็น 1 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (Tuổi Trẻ)

"ในระดับล่างสุดนั้น สมมติว่ามีสิ่งมีชีวิตนับพัน ผมจะพูดว่าสิ่งมีชีวิต ผมไม่ได้พูดว่า มนุษย์ แต่เป็นสิ่งมีชีวิต จากนั้นในระดับที่สอง มีประตูสีทองขนาดใหญ่ เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า และแล้วในระดับที่สาม ซึ่งเป็นระดับที่สูงกว่านั้น ก็มีลักษณะ เหมือนวิหารพาร์เธนอน ของกรีก เป็นหินอ่อนแต่ ระยิบระยับไปด้วยอัญมณี” ร็อดนีย์ รีเดอร์ คนงาน ท่าเรือชาวอเมริกัน เล่าให้ฟัง ว่าเขาเสียชีวิตหลังจาก ตกจากเรือบรรทุกเหล็กที่สูง 25 ฟุต [7.6 เมตร] เป็นเวลา 30 นาที จากนั้น เขาถูกพาไปยังดินแดนอันงดงาม พบกับสิ่งมีชีวิตแห่งแสงเจ็ดตน ก่อนจะถูกส่งกลับ ผ่านกระแสน้ำวนสายรุ้ง

ในเดือนกรกฎาคม 2017 ร็อดนีย์กำลังบรรทุกเสาเข็มเหล็กขนาด 50 ตันลงบนเรือบรรทุกสินค้าทางใต้ ของเมืองซีแอตเทิล [สหรัฐอเมริกา] เมื่อเรืออีกลำหนึ่งประสบอุบัติเหตุ แรงกระแทกทำให้เขากระเด็น ออกจากบันไดเหล็ก และเขาล้ม หน้าคว่ำลงบนเรือบรรทุกสินค้า ที่อยู่ข้างล่าง เขาเสียชีวิตทันที เพื่อนร่วมงานย้ายร่างของเขา แต่ไม่เคยโทรเรียกรถพยาบาล เพราะไม่รู้ว่าเขาจะ ฟื้นขึ้นมาในไม่ช้า ในช่วงครึ่งชั่วโมงนั้น ร็อดนีย์ ต้องเผชิญกับสิ่งที่เขาเชื่อ ว่าเป็นการเดินทางหลังความตาย เขาพบว่าตัวเองอยู่ในความว่างเปล่า อันมืดมิดแต่สงบสุขเป็นครั้งแรก “ทุกสิ่งทุกอย่างช้าลง ในเวลานั้น ผมได้เข้าสู่สิ่งที่ ผู้คนเรียกว่า 'ความว่างเปล่า' ผมอยู่ในความมืดสนิท มันเป็นความสบายใจ ก็ไม่มีอะไรน่ากังวล ไม่มีอะไรต้องกังวล เรื่องความตายหรืออะไรเลย ผมรู้สึกสบายตัวมาก อบอุ่นและสบาย ในผ้าห่มของความมืดมิดนั้น” จากนั้น แสงวาบก็ เปิดออกสู่เส้นทางบน ไหล่ภูเขา พาร็อดนีย์ เข้าสู่หุบเขาแห่งหนึ่ง เหนือโลก เบื้องล่างเขา เขาเห็นชั้น สามชั้นอันกว้างใหญ่ซึ่ง เต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิตนับไม่ถ้วน และโครงสร้างอันใหญ่โต

“ข้างล่างมีสามชั้น ในระดับล่างสุดนั้น สมมติ ว่ามีสิ่งมีชีวิตนับพัน ผมจะพูดว่าสิ่งมีชีวิต ผมไม่ได้พูดว่ามนุษย์ แต่เป็นสิ่งมีชีวิต จากนั้นในระดับที่สอง มีประตูสีทองขนาดใหญ่ เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า และบนชั้นที่สามซึ่งเป็น ชั้นที่สูงกว่านั้นเป็น ห้องโถงหินอ่อนประดับอัญมณี มันมีลักษณะเหมือน วิหารพาร์เธนอนของกรีก เป็นหินอ่อนแต่ ระยิบระยับไปด้วยอัญมณี”

จากนั้นร็อดนีย์ก็ล่องลอยอย่างง่ายดาย เข้าสู่ทุ่งหญ้าที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวา และความรู้สึกตัวซึ่งแผ่รังสี แห่งความรักเข้าสู่ตัวเขา “หญ้าเป็นเหมือนการชาร์จพลังให้ผม ด้วยความรักที่ได้รับจากมัน ผมแทบจะมองลงไป ในหญ้าในระดับ ไมโครเซลล์เลย คุณสามารถมองเห็น เซลล์เคลื่อนไหวไปมา ภายในหญ้าได้ แสงสว่างนั้นเปรียบเสมือนความรัก ที่เป็นของเหลว มันเหมือน เคลือบผมไว้จนคุณสามารถ รู้สึกถึงพื้นผิวได้จริง ๆ”

ขณะที่ร็อดนีย์กำลังพักผ่อน หมอกสีเงินก็ลอยเข้ามา และมี สิ่งมีชีวิตแห่งแสง สูงตระหง่าน ทั้งเจ็ดปรากฏตัวออกมาจากหมอกนั้น "แล้วผมก็เริ่มรู้สึก— และอีกครั้ง เวลาไม่ใช่สาระสำคัญ— แต่ผมรู้สึกว่าผมไม่ควรอยู่ที่นี่ คุณรู้ไหมว่ามี บางอย่างผิดปกติ แต่ผมไม่เคยรู้สึกถึง ความสุขที่แท้จริงเช่นนี้เลย ผมหมายถึงมันเกินกว่าจะเรียกว่า เป็นความสุข แต่หมอกสีเงินนี้ เริ่มลอยขึ้นมาจากหญ้า เทพแห่งแสงทั้งเจ็ดองค์ ก็ออกมาล้อมผมไว้ พวกเขาเป็นแสงสีน้ำเงิน อมขาวที่สว่างที่สุด ที่ผมเคยเห็น หากใครเคยดูหนัง เรื่อง "เดอะ โนวิ่ง” ผมคงอธิบายพวกเขา ได้ใกล้เคียงที่สุด พวกเขามีความสูงเจ็ดฟุตกว่า [2.1 เมตร] หลังจากสื่อสารกับเขา ทางโทรจิตเป็นเวลานาน เหล่าสิ่งมีชีวิตก็ วางร็อดนีย์ไว้ใน กระแสน้ำวนแคบ ๆ คล้ายท่อ และส่งเขา ลงมาตามอุโมงค์สายรุ้ง "แล้วผมก็ยังคงลง ลง... และผมยังมองเห็นสิ่งมีชีวิตเหล่านั้นได้ โดยเฉพาะ สิ่งมีชีวิตตัวสูงหนึ่งตน ที่กำลังมองตรงมาที่ผม และคุณแทบจะสัมผัสได้ ถึงความรักที่ เขายังส่งมาให้ผม แล้วผมก็ร้องไห้ เพราะผม เกือบจะคิดว่า 'ผมได้ออกจาก ที่นี่แล้ว คุณรู้จัก ความสมบูรณ์แบบและความสุขดี' ผมพูดว่า 'ไม่ ไม่ ไม่' ขณะที่ผมลงมา และผมไม่รู้ว่าผม เดินทางนานแค่ไหน แต่ มันเป็นเวลานานมาก”

การเดินทางกลับเป็นเรื่องทรมานมาก ความตระหนักรู้ในร่างกายของเขากลับคืน มาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างแสนสาหัส “แล้วความเจ็บปวดก็เริ่มเข้ามา โอ้พระเจ้า มันเจ็บปวดเหลือเกิน — โอ้ ทรมานเหลือเกิน! ลองจินตนาการว่าฟันทุกซี่ใน ปากของคุณหลุดออกมาพร้อมกับ อาการปวดฟันที่เลวร้ายที่สุด เท่าที่คุณเคยเจอมา แล้วจู่ ๆ ผมก็ถูก กระแทกเข้าที่ร่างที่ เป็นกระสอบเนื้อของผม” ร็อดนีย์ลืมตาขึ้น เมื่อเพื่อนร่วมงานตะโกนว่า เขายังมีชีวิตอยู่ พวกเขานำร่างที่ไร้เรี่ยวแรง ของเขาไปโดยไม่ได้รับการช่วยเหลือ ทางการแพทย์ โดยสันนิษฐาน ว่าเขาเสียชีวิตไปแล้ว ที่โรงพยาบาล แพทย์พบว่าใบหน้า ของร็อดนีย์หักสามในสี่ส่วน และมีเลือดออก ในสมอง แต่ระดับความเจ็บปวดของเขา กลับต่ำอย่างน่าประหลาด “พวกเขาประหลาดใจมากที่ ผมกินยาแก้ปวดเพียง หนึ่งในสามของปริมาณปกติ คุณจะบอกพวกเขาได้อย่างไรว่า ผมยังเชื่อมโยงกับความรัก ครั้งนั้นที่อีกโลกหนึ่ง? นั่นคือสิ่งที่ช่วย ระงับความเจ็บปวดไว้ได้”

การกลับเข้าสู่ร่างกายของเขา อีกครั้งรู้สึกเหมือนการหลอมรวมโดย ถูกบังคับ และผลที่ตามมาจาก ความรักที่เขารู้สึกยังคงรุนแรง “แต่ความรักนั้นก็ ยังคงติดอยู่กับผม มันเชื่อมต่อกับหัวใจของคุณ คุณรู้ว่าคุณ ได้รับการปกป้อง และคุณได้รับการชี้นำ และพลังงาน ทั้งหมดที่เกิดขึ้น อีกด้านหนึ่ง คุณยังคงรู้สึกถึง ความเชื่อมโยงอยู่” หลายปีต่อมา ร็อดนีย์ กล่าวว่าความรักที่เขา สัมผัสได้ - “ของเหลว” ท่วมท้น และ มีสติสัมปชัญญะ - ยังคง หล่อหลอมชีวิตของเขา และ เป็นแรงบันดาลใจให้เขา ศึกษาคำสอนของปรมาจารย์ ผู้รู้แจ้งและบรรลุธรรมผู้ เป็นที่เคารพนับถือ เซนต์ แฌร์แมง (มังสวิรัติ) "และนอกจากนั้นยังมีเหล่า ปรมาจารย์ผู้บรรลุธรรมแล้ว ยังมีสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ อยู่ที่นั่นด้วย ซึ่งคุณคงทราบ ผมอาจ เคยสัมผัสหรือพูดคุยด้วย เมื่อคุณเริ่มให้ความสนใจกับ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ สิ่งต่าง ๆ จะเริ่ม เกิดขึ้นมากขึ้น และเรา จะกลายเป็นพระเจ้ามากขึ้นอย่าง ที่เราเป็นอยู่ในปัจจุบัน” (NDE Diary)

คำคมประจำวันนี้: "กินขนมปังอย่างสงบยังดีกว่า กินอาหารในงานเลี้ยง ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน" – อีสป นักนิทานชาวกรีก