豆類の健康効果を探る2025-05-14ヘルシーライフ要約ダウンロード Docxもっと読むPLOSメディシン誌に 掲載された研究によると 動物の民の肉の代わりに 豆やレンズ豆などの 豆類を多く摂取すると 寿命が延びる 可能性があるといいます