پخش اخبار روزانه – ۴ نوامبر ۲۰۲۵

چین و هند مذاکرات مرزی را در چوشول-مولدو [لداخ، هند] در فضایی دوستانه و سازنده از سر گرفتند، با هدف کاهش تنش‌ها و پیشبرد عادی‌سازی در امتداد خط کنترل واقعی یا LAC. دو طرف توافق کردند که صلح را حفظ کرده، ارتباطات دیپلماتیک را تقویت کنند و مرحله دوم روند کاهش تنش را تسریع بخشند (VTV)

کشور آولاک (ویتنام) و بریتانیا در جریان سفر دبیرکل "تو لام" به لندن [انگلستان]، یک مشارکت راهبردی جامع برقرار کردند و متعهد شدند تجارت میان دو کشور را ۲ برابر کرده و همکاری در زمینه توسعه سبز، تحول دیجیتال و آموزش نیروی انسانی را گسترش دهند (VnExpress)

ایالات متحده برای حدود ۶۰ هزار نفر از اقلیت‌ها در جنوب سوریه، از جمله گروه‌های دروزی، مسیحی و بدوی، کمک‌های غذایی، آب و سرپناه ارسال خواهد کرد. وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد مشکلات امنیتی مسیرهای تدارکاتی را مسدود کرده و مانع بازگشت حدود ۱۸۷ هزار آواره سوری به خانه‌هایشان شده است و از سایر کشورها خواست تا در ارائه کمک‌های بشردوستانه با آمریکا همکاری کنند (The Times of Israel)

کامبوج از همه کشورها خواست تا در مبارزه با کلاهبرداری آنلاین همکاری کنند و بر لزوم تبادل اطلاعات، هماهنگی در اجرای قانون، توافق‌نامه‌های استرداد مجرمان، (که امکان بازگرداندن مجرمان به کشوری که در آن مرتکب جرم شده‌اند را فراهم می‌کند) و تدوین مقررات یکپارچه برای مقابله با شبکه‌های فراملی مرتبط با کار اجباری و قاچاق فرامرزی تأکید کرد (VnExpress)

هند در حال هماهنگی با مقامات تایلند است تا حدود ۵۰۰ شهروند هندی را که پس از سرکوب مراکز کلاهبرداری توسط ارتش میانمار از این کشور گریخته‌اند، نجات دهد (ANTV)

رئیس‌جمهور آمریکا، ترامپ اعلام کرد که قهوه تولید آولاک (ویتنام) در چارچوب توافق تجاری جدید میان ۲ کشور از تعرفه ۲۰٪ معاف خواهد شد و جزئیات کامل این توافق در هفته‌های آینده نهایی می‌شود (Reuters)

رئیس‌جمهور آمریکا، ترامپ متعهد شد که مناقشه میان کره شمالی و کره جنوبی را حل‌وفصل کند. رئیس‌جمهور گفت که با کره جنوبی و سایر شرکا همکاری نزدیک خواهد داشت تا راه‌حلی مؤثر برای آشتی و صلح پایدار بیابد و به بیش از ۷۰ سال رویارویی پایان دهد (Báo Tin Tức)

رئیس‌جمهور آمریکا، ترامپ، از جمهوری‌خواهان سنا خواست تا شیوه «فیلیباستر» - روشی برای به تعویق انداختن یا جلوگیری از رأی‌گیری - را حذف کنند تا به تعطیلی یک‌ماهه دولت پایان داده و دستورکار جمهوری‌خواهان را به تصویب برسانند (Fox News)

دولت رئیس‌جمهور ترامپ گزارش داد که در جریان یک ماه از عملیات سراسری مقابله با جرم و جنایت، بیش از ۱۷۰۰ نفر در ممفیس [تنسی] بازداشت شده‌اند. نهادهای فدرال ۱۲۶ عضو باند را دستگیر کردند، ۲۹۳ قبضه سلاح را ضبط نمودند و بیش از ۷۰ کودک ناپدیدشده را در منطقه شناسایی کردند (Fox News)

دولت رئیس‌جمهور آمریکا، ترامپ، مجسمه آلبرت پایک ــ ژنرال شورشی در جنگ داخلی، نویسنده، وکیل و فرد معنوی ــ را در واشنگتن دی‌سی بازسازی کرد؛ این یادبود در تابستان ۲۰۲۰ توسط معترضان سرنگون شده بود. این اقدام بخشی از تلاش رئیس‌جمهور ترامپ برای بازتعریف تاریخ آمریکا با تمرکز بر جنبه‌های مثبت آن به‌منظور ترویج عشق میهن‌پرستانه به کشور است (AP)

چین قانون اصلاح‌شده امنیت سایبری را برای تقویت نظارت بر هوش مصنوعی تصویب کرد؛ این قانون شامل استانداردهای اخلاقی، نظارت بر ریسک و امنیت هوش مصنوعی می‌شود (VTV)

نیجریه بر اساس قانون جدید «حفاظت و صیانت از گونه‌های در معرض خطر»، مجازاتهای شدیدتری را برای قاچاق‌حیات‌وحش اجرا خواهد کرد. افرادی که در معامله اقلامی مانند عاج یا پولک شخص-پانگولین دستگیر شوند، ممکن است به جریمه‌ای تا سقف ۸۲۹۲ دلار و حداکثر ۱۰ سال زندان محکوم شوند (Reuters)

گزارش‌های اخیر نشان می‌دهد که اگرچه آمریکایی‌ها معمولاً بر دریافت پروتئین تمرکز دارند، اما بیشتر آن‌ها در واقع دچار کمبود فیبر هستند. فروشگاه‌های زنجیره‌ای مواد غذایی «وُهل فودز» آمریکا پیش‌بینی می‌کند که فیبر به یکی از گرایش‌های اصلی غذایی در سال ۲۰۲۶ تبدیل شود و محصولات پر فیبر بیشتری مانند نان‌ها، پاستاها و نوشیدنی‌های پری‌بیوتیک وارد بازار شوند. مطالعات نشان می‌دهد فیبر که تنها در مواد غذایی گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات یافت می‌شود، به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان روده بزرگ را پایین می‌آورد. در مقابل، محصولات اشخاص-حیوان هیچ فیبری ندارند و همین موضوع تا حدی توضیح می‌دهد که چرا گوشت و لبنیات با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری التهابی روده ارتباط دارند (VegNews)

پژوهشی در آمریکا نشان می‌دهد که تغذیه وگان در صورت دریافت کافی پروتئین به اندازه رژیم‌های همه‌چیزخوار در ساخت عضله مؤثر هستند. در این مطالعه، ۴۰ جوان به دو گروه رژیم وگان و رژیم همه‌چیزخوار تقسیم شدند و طی ۹ روز، سه جلسه تمرین وزنه‌برداری انجام دادند؛ نتایج نشان داد هیچ تفاوت قابل توجهی در پاسخ آنابولیک بین رژیم‌های حاوی پروتئین گیاهی و حیوانی وجود ندارد. حتی زمان‌بندی یا نحوه توزیع مصرف پروتئین ــ چه به‌صورت یکنواخت در طول روز و چه نامتوازن ــ تفاوتی در نتایج عضله‌سازی ایجاد نکرد و باور دیرینه برتری پروتئین حیوانی را به چالش کشید (Muscle & Fitness)

پژوهشگران کلینیک مایو [آمریکا] دریافتند که تخم‌مرغ وگان مبتنی بر لوبیای ماش با نام "جاست اگ" می‌تواند به‌طور موثری جایگزین وعده غذایی تخم مرغ سنتی مورد استفاده در آزمایش تخلیه معده شود و جایگزینی قابل اعتماد برای بیماران معده ارائه دهد (Medscape)

پژوهشی در استرالیا نشان می‌دهد که داشتن فرزند، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد. هر زایمان، خطر سرطان پستان را ۷٪ کاهش می‌دهد و هر ۵ ماه شیردهی نیز این خطر را ۲٪ دیگر کاهش می‌دهد. پژوهشگران می‌گویند بارداری و شیردهی موجب ایجاد سلول‌های ایمنی محافظ در بافت پستان می‌شود که از بدن در برابر انواع بسیار تهاجمی سرطان پستان نیز محافظت می‌کنند (Good News Network)

پزشکان هشدار دادند به پایین نگاه‌کردن هنگام استفاده از گوشی می‌تواند باعث استرس، اضطراب و خستگی شود چون به گردن/کمر فشار آورده و تحریک نامطلوب سیستم عصبی مرکزی ایجاد می‌کند. وضعیت نامناسب بدن تنفس را هم محدود می‌کند، دریافت اکسیژن را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود بدن در تنظیم هورمون‌های استرس دچار مشکل شود که می‌تواند به مشکلات خواب، عدم تمرکز و خستگی منجر شود. متخصصان توصیه می‌کنند گوشی را مقابل سطح چشم نگه دارید، شانه‌ها را آرام نگه دارید، سینه را باز کنید، عمیق نفس بکشید و هر ۳۰ دقیقه یکبار استراحت‌های کوتاه داشته تا استرس کاهش یابد و احساس بهتری داشته باشید (VnExpress)

پزشکان ویتنامی دربارۀ روند خود نسخه‌نویسی با 'اِی‌آی' (هوش مصنوعی) هشدار دادند، چرا که مردم از ربات‌های چت برای فهرست‌کردن داروها استفاده می‌کنند بی‌آنکه از شرایط و خطرات سلامتی فردی آگاه باشند. هوش مصنوعی ممکن است داروهای خیلی قوی مثل کورتیکواستروئیدها را پیشنهاد کند یا توصیه‌های خطرناک ارائه دهد، مثل مورد مردی در آمریکا که پس‌از دنبال‌کردن توصیه چت‌جی‌پی‌تی برای جایگزینی نمک سفره با سدیم برومید سمی، تقریباً جانش را از دست داد. متخصصان تأکید می‌کنند که هوش مصنوعی باید تنها از یادگیری سلامت پشتیبانی کند و نباید جایگزین پزشکان واقعی شود (Tuổi Trẻ)

روزنامه آولاکی (ویتنامی) 'نگویی لائو دونگ' از کلینیک‌های زیبایی در 'هوشی مین' پرده برداشت که مقررات ایمنی را نادیده گرفته و اقدام به انجامِ روش‌های غیرمجاز مانند فیلتراسیون خون و تزریق کاهش وزن کرده‌اند، این موضوع باعث شد 'انجمن جراحان پلاستیک ویتنام' خواستار تشدید مقررات ایمنی و افزایش مجازات‌ها شود (Báo Người Lao động)

اروپا دربارۀ "آنفلوآنزای دوگانه" هشدار داد هر دو نوع آنفلوآنزا فصلی و پرندگان، پیش از زمستان در حال گسترش هستند. بریتانیا گزارش داده فصل آنفلوآنزای ۲۰۲۵-۲۰۲۶ زودتر شروع شده و بیش از ۳۰٪ از کودکان ۵ تا ۱۴ ساله آزمایش‌های مثبت داشته‌اند؛ پرورش‌دهندگان حیوانات آلمانی بیش از ۵۰۰ هزار شخص- پرنده را در میان شیوع ویروس H۵N۱ کشتند؛ و اسلوونی اولین مورد H۵N۱ را در یک شخص- قوی تأیید کرد (baotintuc.vn)

سیلاب‌های شدید آندلس [اسپانیا]، بیش از۹۰۰ حادثه اضطراری ازجمله گردآب‌ها و بارندگی‌های رکوردی در شهر 'سِوِیا' را به راه انداخت (Euro Weekly)

'دانانگ' [آولاک (ویتنام)]: بارش‌های سنگین و جزرومد بالا بخشی از دیوار ساحلی بندر 'آن لوونگ' را فرو ریخت. نزدیک به هزار نفر ازجمله سربازان، پلیس و ساکنان شبانه‌روز برای پرکردن کیسه‌های شن و جلوگیری از فرسایش بیشتر کار کردند (Báo Tuổi Trẻ)

لاهور [پاکستان] ساعات مدرسه را برای یک روز کوتاه کرد تا کودکان را از دود خطرناک حفاظت کند و کامیون‌های آب‌پاش را برای کاهش آلودگی تا ۷۰٪ به کار گرفت چرا که بحران دود سالانۀ شهر بدتر می‌شود (VTV)

محوطه‌های باستانی عراق ازجمله اور و بابل با خطرات شدید فرسایش ناشی از تغییرات اقلیمی و خاک‌های شور روبه‌رو هستند. خشکسالی تهدید را برای مواد رسی و معماری بدتر می‌کند و به ترمیمِ فوری نیاز است تا از تخریب جلوگیری شود (Reuters)

دبیرکل سازمان ملل، آنتونیو گوترش هشدار داد که بشر اکنون نمی‌تواند از افزایش دمای ۱.۵ درجه سانتیگراد جلوگیری کند، موضوعی که "پیامدهای ویرانگر" و خطرات نابودی در جنگل‌های آمازون، قطب شمال، اقیانوس‌ها، گرینلند، آنتارکتیکای غربی و صخره‌های مرجانی را در پی خواهد داشت. دبیرکل سازمان ملل از کشورها می‌خواهد که فوراً انتشار گازهای گلخانه‌ای را کاهش دهند و می‌گوید کمتر از یک‌سوم کشورها تعهدات اقلیمی خود را ارائه کرده‌اند. او همچنین بر اهمیت مردمان بومی تأکید کرد، کسانی که رهبران را راهنمایی می‌کنند تا با طبیعت هماهنگ بمانند (The Guardian)

شخص-نهنگ گوژ‌پشت کم‌سن هشت متری، مرده در تور شخص- کوسه در ساحل نیو ساوت ولز [استرالیا] پیدا شد. این پانزدهمین گرفتارشدن اشخاص-نهنگ در تورها و اولین مرگ تأییدشده در این سال بود که موجب خشم در مورد ستم به حیوانات و احیای درخواست‌ها برای پایان‌دادن به برنامه تورهای گرفتن اشخاص- کوسۀ ایالت شد (The Guardian)

قارچ‌ها می‌توانند جایگزین سیلیکون شوند: محققان دانشگاه ایالتی اوهایو [آمریکا] نشان دادند که قارچ‌های شیتاکه و دکمه‌ای می‌توانند وقتی که به سیم‌ها و پروب‌ها متصل شوند، داده‌های دیجیتال را ذخیره کنند و پس‌از دو ماه ۹۰ ٪ دقت خود را حفظ کنند. کامپیوترهای قارچ‌محور، دوستدار محیطزیست، تجزیه‌پذیر، کم‌هزینه و کاهش‌دهنده زباله‌های الکتریکی خواهند بود و کاربردهای احتمالی آنها شامل محاسبات لبه، فضانوردی، سیستم‌های خودران و دستگاه‌های پوشیدنی می‌شود (Interesting Engineering)

دانشمندان برای اولین بار امواج مغناطیسی را در تاج خورشید [جو خارجی] شناسایی کرده‌اند که ممکن است توضیح دهد چرا این بخش از خورشید خیلی داغ‌تر از سطح آن است با وجود اینکه از هسته دورتر است. این امواج می‌توانند مسئول نیمی از گرمایش تاج خورشیدی باشند و پیش‌بینی‌های باد خورشیدی را بهبود بخشند و فهم ما از چگونگی تکامل سیستم‌های سیاره‌ای را ارتقا دهند (Live Science)

ائتلافی از سرمایه‌گذاران که ۱۱.۵ تریلیون دلار را مدیریت می‌کنند از ۲۰ شرکت بزرگ غذایی و خرده‌فروشی‌ها خواسته است تا گزینه‌های پروتئین وگان را افزایش دهند چون زنجیره‌های تأمین پروتئین حیوانی درحال آسیب‌پذیر شدن هستند (TPS)

هشتمین جشنوارۀ بین‌المللی فیلم وگان تورنتو [کانادا]، سالگرد ۸۰سالگی وگانیسم را در روز جهانی وگان [اول نوامبر هر سال] جشن می‌گیرد و هفت برنامه انتخابی در هشت دسته مختلف شامل حمایت از حقوق اشخاص-حیوان، حفاظت از محیط ‌زیست، سلامت و تغذیه و بهترین فیلم بلند با تم وگان را به نمایش گذاشت (NOW Toronto)

نیوتاون [سیدنی، استرالیا]، رستوران کوچک ایتالیایی وگان 'دان فِرِد' میزبان ضیافت ویژه‌ای به مناسبت روز جهانی وگان است [که هرساله در تاریخ ۱ نوامبر جشن گرفته می‌شود] و 'وگان نیو ساوت ولز' آن را سازماندهی می‌کند. مؤسس رستوران 'لورنزو پتراچی' (وگان) از تریسته [شمال ایتالیا]، سرو غذاهای وگان را نه بعنوان یک انتخاب، بلکه بعنوان یک مسئولیت می‌بیند. منوی او به استقبال غذاهای خیابانی شمالی ایتالیا می‌رود— شامل کوفته‌های زیتونی، چیپس پُلنتا و شنیتسل‌های وگان— معتقد است که ارائه خوب و طعم مناسب برای تشویق مردم به خوردن غذای گیاهی کافی است (hospitality)

آولاک (ویتنام): داوطلبان جوان فناوری نقشه آنلاین نجات ThongTinCuuHo.org را گسترش می‌دهند تا به مردم در استان‌های آسیب‌دیده از سیل در مرکز ویتنام کمک کنند. این اپلیکیشن مکان‌هایی که نیاز به کمک دارند را جمع‌آوری و نمایش می‌دهد و به تیم‌های نجات کمک می‌کند تا به مناطق آسیب‌دیده برسند (Báo Thanh Niên)

بانوی گومایی [جمهوری دموکراتیک کنگو] 'ویوین کاویرا موکاتا' پروتزهایی برای قربانیان جنگ در مرکز ارتوپدی 'شریکی لا اوموجا' ساخت، بعداز اینکه پایش را در بمب‌گذاری ۲۰۱۴ در 'بنی' از دست داد. او می‌گوید مأموریتش این است که به افراد دارای معلولیت کمک کند تا مثل سایرین اعتمادبه‌نفس و زندگی مستقل خود را بازیابند (Reuters)

آولاک (ویتنام): نزدیک به ۱۰۰ افسر و سرباز از فرماندهی نظامی 'دا نانگ' بیش از ۶۰ نفر را نجات دادند که در سیلاب منطقۀ 'دیئن بان باک' گرفتار شده بودند. ارتش همچنین موادغذایی خشک، آب آشامیدنی، جلیقه نجات و لوازم پزشکی را به مناطق دورافتاده منتقل کرد (Vietnam Plus)

شهر هوئه [آولاک (ویتنام)]: معبد کوانگ مین نزدیک به ۱۰ هزار وعده غذای وگان را بین ساکنانی توزیع کرد که تحت‌تأثیر سیلاب تاریخی قرار گرفته بودند و با استفاده از قایق‌ها، کانوها و کامیون‌ها به خانوارهای دورافتاده رسید (Phật sự Online)

دا نانگ [آولاک (ویتنام)]: معبد 'هوآ کوانگ' هزاران وعده غذای وگان و تدارکات را برای توزیع در بخش‌های آسیب‌دیده از سیل در استان 'کوانگ نام' آماده می‌کند (Phật Giáo Đà Nẵng)

ها نوی [آولاک (ویتنام)]: آشپزخانه وگان 'تُو آن' روزانه بیش از هزار وعده غذا برای بیماران بیمارستان انکولوژی 'ها نوی' تهیه و توزیع می‌کند (Người Nổi Tiếng)

دا نانگ [آولاک (ویتنام)] رستوران وگان به نام 'آن لاک تام' که بنیان‌گذارش یک جوان ۱۷ساله به نام 'بویی نگوین‌ تان دات' (وگان) است، ماهانه بیش از ۱۲۰ وعده غذای رایگان برای افراد نیازمند فراهم می‌کند (Tuổi Trẻ)

'لونگ سوین' [استان آن جیانگ، آولاک (ویتنام)]: آشپزخانه خیریه محله 'مای لانگ' بیش از ۱۳ سال است که فعالیت می‌کند و روزانه بیش از ۱۲۰۰ وعده غذای رایگان وگان به کارکنان و دانش‌آموزان کم‌درآمد ارائه می‌دهد (Báo Nhân dân)

درمانگر هیپنوتیزم بالینی بازنشستۀ استرالیایی و نویسنده، "سونیا سنت کلر" (وگان) تجربه نزدیک به مرگ تغییردهندۀ زندگی خود را به اشتراک می‌گذارد. سونیا در کوئینزلند [استرالیا] عمدتاً در پرورشگاه‌ها همراه خواهر دوقلویش بزرگ شد. کودکی آنها شامل آزار جسمی و عاطفی، بی‌توجهی و سختی‌های شدید بود. در سن ۱۴سالگی، وقتی در پرورشگاه زندگی می‌کرد، سونیا به مدت سه روز از آپاندیسیت حاد [التهاب آپاندیس] رنج می‌برد، اما هیچ کمک پزشکی‌ای دریافت نکرد. دوقلوها تنهایی به‌سمت بیمارستان به راه افتادند و در میانۀ راه، آپاندیس سونیا پاره شد.

ناگهان تمام دردها متوقف شد. سونیا خود را در نور خالص و درخشان سفیدی پیدا کرد— روی زمین هیچ نوری شبیه آن نور نبود. این نور او را در عشق بی‌پایانی احاطه کرد و او بلافاصله دانست که این عشق خداوند است. در ۱۴سالگی‌اش، هرگز عشق را احساس نکرده بود، اما اینجا انگار خانه بود، انگار اصلا خانه را ترک نکرده بود. خداوند از طریق تله‌پاتی ارتباط برقرار کرد. او پیام‌های خدا را قبل‌از اینکه بیان کند می‌دانست. آگاهی او کامل بود—درباره خودش، درباره عشق خداوند به تمام انسان‌ها و عمق عشق 'او'. او آموخت انسان‌ها نمی‌توانند عشق را همانطور که خداوند نشان می‌دهد، کاملا درک یا ابراز کنند، اما عشق همیشه پیروز می‌شود. او دید اگر مردم مهربان، سپاسگزار می‌بودند و به یکدیگر کمک می‌کردند، جنگ‌ها، زندان‌ها، بیمارستان‌ها و ارتش‌ها وجود نمی‌داشت—فقط صلح وجود داشت. در نور هیچ‌گونه منفی‌گری وجود نداشت. فقط عشق، خداوند و درس روشن عشق‌ورزی، مهربان‌بودن و کمک به دیگران بود.

سونیا در آنجا احساس خاص‌بودن و کمال کرد. خداوند به صورت انرژی خالص ظاهر شد—گنبد بزرگی از نور—نه به شکل انسان. او به‌خاطر عشق، بلافاصله دانست که آن خداوند است. احساس می‌شد که یک گفت‌وگوی دونفره است، هرچند خداوند می‌تواند با بسیاری در یک زمان صحبت کند.

حسی از سفر به‌سوی نور وجود نداشت. یک لحظه او در درد خم شده بود؛ لحظه بعد او فقط آنجا بود. وقتی در بیمارستان بیدار شد، ناامیدی عمیقی احساس کرد. بازگشت به زمین— به‌ویژه به زندگی پر از آزار— دردناک بود. او می‌دانست که زندگی‌اش همچنان دشوار خواهد بود. در هفت‌سالگی، او از قبل صحبتِ تلپاتیک با خدا را آغاز کرده بود، هدیه‌ای که بعدها در کتابش با عنوان "قدرت خدا و پیام‌های الهی او" درباره‌اش نوشت.

با وجود رنج طولانی‌مدت، ازجمله ازدواجی آزاردهنده که بعداً از آن گریخت و مرگ خواهر دوقلویش، سونیا بخشش را برگزید. او معتقد است که بخشش نزدیک نگه‌داشتن مردم نیست، بلکه رهاکردن خشم، نفرت و درد است تا زندگی بتواند به جلو حرکت کند. او از عشق خداوند که در تجربۀ نزدیک به مرگ خود احساس کرده بود، استفاده می‌کند تا به دیگران بخشش کند.

عشقی که او در نور با آن روبه‌رو شد، واقعی‌ترین و زیباترین چیزی است که سونیا تابه‌حال شناخته است و او احساس ناراحتی می‌کند که زمین فاقد آن نوع عشق است. از گفت‌وگوهایش با خدا، سونیا متوجه شد که همه برای هدفی خلق شده‌اند، حتی اگر آن هدف به نظر کوچک بیاید. "شما بیشتر از این ارزش دارید. خدا شما را برای هیچ‌چیز نیافرید. او اشتباه نمی‌کند. ممکن است تنها یک جمله به کسی بگویید که واقعاً جان او را نجات دهد و شما هرگز این را نخواهید دانست. پس ممکن است حتی ندانید چرا اینجا هستید یا دلیل اینجا بودنتان را درک نکنید، اما بدانید که شما هدفی دارید، شما مهم هستید و شما خاص هستید." (NDE Diary)

سخن تعالی‌بخش روز: "شما نمی‌توانید به هیچ چیز خوبی چنگ بزنید. باید پیوسته درحال بخشیدن و گرفتن باشید. شما نمی‌توانید به دانه‌های خود بچسبید. باید آنها را بکارید – و دوباره برداشت کنید. شما نمی‌توانید به ثروت‌هایتان بچسبید. باید از آنها استفاده کنید و در ازای آن ثروت‌های دیگری بدست آورید." — رابرت کالیر نویسنده آمریکایی